Автор знакомит с практикой 100-дневный Гонг, которая основана на древней китайской традиции. Гонг - это определенное количество времени, выделенное каждый день на решение конкретной задачи. Нужно выбрать подходящую практику, сделать ее своим гонгом и ежедневно выполнять.
Несколько фото для ознакомления, чтобы легче было принять решение о покупке.