Книга Бориса Акимова "Медитация. Самовнушение. Аутотренинг" довольно небольшого формата (войдет даже в карман рубахи),в которой представлен ряд эффективных техник восточного и западного направлений для духовного и психического развития.Материалы с техниками изложены больше как обзорные,с задачей дальнейшего более глубокого изучения выбранной техники в соответствующей литературе.Хотя возможно кому то достаточно будет и этой мини-книги.Также приведены авторские методики.Бумага газетная,без иллюстраций,местами буквы плохо пропечатаны. Скрыть