Книга Рональда Рега "Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки" привлекает, в первую очередь, своей живостью и множеством примеров из жизни реальных людей. Эти герои книги и становятся главным мотиватором, настраивающим на занятия бегом. Автор сам практикует бег, поэтому его советы и личные ощущения воспринимаются с большим доверием. Хорошо сбалансированы психологическая и физиологическая составляющие личности бегуна - опыт автора и героев его книги всесторонне охватывают проблемы и затруднения как начинающих, так и многолетних бегунов. Книга понравилась. Скрыть