|
Рецензия покупателя на "Идеальные бедра и ягодицы. Силовой тренинг (DVD)"Рецензии покупателей на "Идеальные бедра и ягодицы. Силовой тренинг (DVD)"
Рейтинг рецензий на "Идеальные бедра и ягодицы. Силовой тренинг (DVD)"
|
||||||||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
проблематично, мебель мешает) Во вторых, учтите, что требуются дополнительные предметы: штанга, платформа и кольцо. Все упражнения предлагаются с использованием этих предметов. И если их нет, то это тоже проблема. В третьих, упражнения видимо рассчитаны на хорошо тренированных людей. Я занимаюсь ежедневно по... Дальше
проблематично, мебель мешает) Во вторых, учтите, что требуются дополнительные предметы: штанга, платформа и кольцо. Все упражнения предлагаются с использованием этих предметов. И если их нет, то это тоже проблема. В третьих, упражнения видимо рассчитаны на хорошо тренированных людей. Я занимаюсь ежедневно по разным программам 3 неделю, однако мне не удалось выполнить практически ни одно упражнение. Во первых довольно сложные в плане качественного выполнения. Во вторых нет никаких передышек между сетами, предлагается сделать 16 раз потом ещё подход и затем сразу переход на новое упражнение. Отдыха между упражнениями нет и инструктор настаивает на выполнении полностью всего и разом. Есть гораздо более удачные программы, тот же самый эффект, та же нагрузка, но гораздо более реальные в плане выполнения. Скрыть