Автор книги Курт Брунгардт знает о методах развития
мускулатуры все, что только может знать опытный
тренер. Курт обладает даром четко, ясно и очень доступно излагать свои методы на бумаге. Благодаря этому вы сможете без труда применить его методику для тренировки собственного тела. В данной книге автор четко и последовательно описывает, что и почему нужно делать, чтобы добиться нужных результатов. Вы должны не просто прочитать эту книгу, но и точно выполнить все, что в ней написано. Курт предлагает вам только программу занятий, результатов же можно добиться только выполняя его указания на практике. Скрыть