Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Идеальные мышцы груди и плечевого пояса


Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
185 руб  Купить
ID товара: 26243
Издательство: Попурри
Автор: Брунгардт Курт
Серия: Здоровье в любом возрасте
Год выпуска: 2008
Страниц: 208
Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации: Черно-белые
Масса: 184 г
Размеры: 198x125x10 мм
Наличие: На складе
Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с мышцами груди и спины. Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт показывает, как за 6 недель сбалансированных тренировок получить красивую и мощную мускулатуру груди, спины и плечевого пояса. 5-е издание.

Рецензии

(4)
27.12.2008 17:48:58
egor (рецензий: 94, рейтинг: +76)
Книга „Идеальные мышцы груди и плечевого пояса"
предлагает вам стройную программу тренировок,
развивающих объем и силу мускулатуры тела. В книге дается объяснение принципов программы занятий, методики тренировок и излагаются физиологические основы упражнений на развитие силы и увеличение массы мышц. Здесь также представлены принципы занятий аэробикой и упражнения на гибкость, которые вы будете выполнять в ходе всего курса, содержится основная программу тренировок,подробно описана... Дальше
Рейтинг рецензии: +1

Иллюстрации к "Идеальные мышцы груди и плечевого пояса"
 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"