Калланетика (или каланетика) - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц.
Это комплекс достаточно эффективных упражнений, которые можно выполнять любому- он не требует специальной подготовки.
Под музыку - занятия не скучны.