|
Рецензии покупателейРецензии покупателя
Брала маме на подарок, ей очень понравился. Но на самом деле дизайн, довольно, вызывающий. Не каждая дама оценит.
Срез позолоченный, есть закладка. Стразы проклеены хорошо. А вот теперь крик души. Наклеили наклейку позади ежедневника, на софт-тач материал. Она ни чем в домашних условиях не снимается. Ни маслом, ни мылом, ни ацетоном. Я была в панике. Искала в интернете все способы, подошел только один. Наклеить наклейку поверх. В канун нового года бегала искала достойные наклейки,... Дальше
Восторг. Замечательная многофункциональная доска.
Во-первых она магнитная, магнитики держатся превосходно, плюс они есть в наборе. Даже целых два! Есть нюанс, они приклеены на маленький слой клея, его нужно тщательно отодрать и смыть, иначе потом, когда начнете писать маркером, будет грязь несмываемая (как у меня). Теперь о маркере, он замечательный, черного цвета, на колпачке помимо губки-стерки есть еще и магнит, т.е. можно лепить на любое место доски или холодильника. Пишется на доске... Дальше
Легендарное произведение. Достаточно объемное. Для аудитории постарше. Исполнение на твердую четверку. Получила в подарок, что меня очень обрадовало.
Книга в твердом переплете, страницы газетные, шрифт очень мелкий. Благодаря газетным страницам - книга очень легкая. НО, ей сложно широко раскрываться. На фото видно, что корешок оттопыривается. Лучше не рисковать, может потрескаться. |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Завтрак - зеленый чай без сахара, зеленый смузи (соевый йогурт+стакан миндального молока+банан+ киви).5 свежих очищенных миндальных орехов (очищенных, несоленых, не жаренных)
Обед - 1\2 огурца+ обезжиренный йогурт+ щепотка куркумы и соли. 4-5 столовых ложек пасты из тунца. 2 очищенных помидора, тушенных с чесноком и базиликом. Груша.
Ужин:... Дальше
Завтрак - зеленый чай без сахара, зеленый смузи (соевый йогурт+стакан миндального молока+банан+ киви).5 свежих очищенных миндальных орехов (очищенных, несоленых, не жаренных)
Обед - 1\2 огурца+ обезжиренный йогурт+ щепотка куркумы и соли. 4-5 столовых ложек пасты из тунца. 2 очищенных помидора, тушенных с чесноком и базиликом. Груша.
Ужин: Чечевичный суп+2 морковки+лук+ имбирь. Пюре из ревеня (с сиропом из агавы или заменителем сахара).
Я бы хотела видеть что-то адаптированное для простых смертных обывателей, пример:
- Зеленый чай, йогурт+банан+киви.
- 1\2 огурца, Кусочек минтая или судака на пару с чесноком. 2 помидора.
- Куринный бульон, 2 морковки, лук. Какой-нибудь овощ.
Может я придираюсь? Цена то 100р.
Из плюсов хочу отметить программы и цели. Разбор продуктов и их ценность, упражнения с фитболом и лентами. Рецепты блюд, которые все равно придется переиначить немножко..ноо...
Самое главное ,это девиз - Нужно всегда держать себя в руках!
Есть еще советы по набору мышечной массы, составлено небольшое меню. Скрыть