Упомянутые в этой книге травы следует использовать для заклинаний и заговоров. Они не предназначены для лечения болезней. Кроме того, если у вас чувствительная кожа, во время сбора трав надевайте садовые перчатки. Некоторые замечательные садовые растения, такие как гелиотроп, могут вызывать раздражение кожи. На всякий случай держите под рукой памятки о правилах поведения при отравлении.
Итак, проявляйте здравомыслие и помните о том, что аллергическую реакцию может вызвать что угодно. Если не знаете, какое растение перед вами, не трогайте его и, ради всего святого, не ешьте его! Скрыть

Журналы говорят нам, что если мы последуем простым советам типа «надо правильно питаться» и «делайте упражнения», то будем выглядеть, как модели на глянцевых страницах. Как много мучений принесли нам заголовки вроде «Избавься от жира на талии за 5 дней», «Ешь цельные зерна и сжигай жир», «Простой режим тренировок для стройных бедер». Все, конечно, сопровождались фото юных подтянутых моделей, но при этом мы не знали, как именно они добились такой формы. Подобные публикации намекали, что если мы не стройны, то это наша собственная вина: правила простые, только следуй им, вот и все. Участвовали не только журналы: мощная индустрия диет кормила нас надеждой на стройность и осуждала, если мы имели лишний вес.
Сегодня мы тратим невероятное количество времени и денег, покупаясь на обещания сделать нас худыми. Людям постоянно напоминают, что жир – это проблема, что жир у них есть и что от него необходимо избавиться. И все же, несмотря на все наши усилия, доля страдающих ожирением постоянно растет. Истина в том, что работа с жиром внутри организма намного сложнее, чем пытаются изобразить глянцевые журналы. Скрыть