Жанр "Фитнес. Спорт. Самооборона"

Нельсон... , Кокконен...

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают...

К... , Чарова...

В материалах учебника представлены основные данные по теории физической культуры и лечебной физической культуры, позволяющие...

В учебно-методическом пособии представлены теоретические и методические основы планирования многолетней спортивной подготовки в...

Михайлова... , Михайлов...

Второе издание данного учебно-методического пособия дополнено современной информацией о развитии отдельных направлений аэробики:...

Бабушкин... , Б...

Дана характеристика общей физической подготовки в системе физического воспитания, рассмотрены основы методики самостоятельных...

Учебное пособие посвящено основным индикаторам эффективности физического воспитания студентов основного отделения вузов...

Коста... , Дэвис Сара

Вы хотите больше двигаться, но не знаете, с чего начать? Да, сегодня мы проводим слишком много времени сидя за компьютерами, в...

Гейнс... , Болдуин...

Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не...

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают...

Александр Алехин - "гений комбинаций", рекордсмен по игре "вслепую", единственный не побежденный при жизни чемпион мира. Человек...

К... , Сэйерс...

Раскройте все секреты этого прекрасного вида спорта! Новая редакция «Анатомии футбола» покажет вам, как улучшить игровые качества...

Как нейроатлетика улучшает спортивные достижения

Последние открытия в науке о мозге полностью изменили как теорию тренировок,...

Учебник раскрывает содержание и особенности наиболее важных разделов физического воспитания студентов специального учебного...

В доходчивой форме объясняется как устроено тело человека и как взаимодействуют между собой его отдельные части, как ведут себя...

Самое авторитетное в мире руководство по выживанию в любой ситуации, в любом месте, снова с нами. Теперь и с рекомендациями по...

Новая книга известного шахматного журналиста и мастера Дмитрия Плисецкого, основанная на шахматной прессе и воспоминаниях...

В апреле 2022 года исполнилось 100 лет одной из самых известных и титулованных российских футбольных команд "Спартак". Книга...

Учебник написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки 034300 (62) -...

Рубцова... , Рубцов...

Теория и организация адаптивной физической культуры. Технологии адаптивного физического воспитания и спортивной подготовки лиц с...

Учебник содержит материал по углубленному изучению образцов артиллерийского вооружения. В учебнике изложена история создания и...

А... , Швецов...

Рассматриваются основные организационные и методические вопросы организации учебных практических занятий по спортивным играм,...

В учебном пособии рассматриваются общие вопросы устройства и функционирования силовых установок, применяемых на различных...

Шестаков... , М...

Учебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях планирования тренировочной...

Основой книги стало редчайшее издание 1938 года, автором которого был выдающийся подвижник, высокообразованный представитель...

Из всех физических качеств человека скорость окутана самым большим числом всевозможных мифов. Начиная со сдачи нормативов на...

В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в горах Эльбруса и Килиманджаро. Автор делится с читателями опытом...

В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в географических точках Северного полюса и Южного полюса. Автор...

В учебном пособии раскрываются актуальные проблемы менеджмента физкультурно-оздоровительных услуг. Представлены концептуальные...

В учебном пособии раскрываются актуальные проблемы развития услуг физической культуры и спорта в России и за рубежом....

Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами),...