Жанр "Фитнес. Спорт. Самооборона"

К... , Сэйерс...

Раскройте все секреты этого прекрасного вида спорта! Новая редакция «Анатомии футбола» покажет вам, как улучшить игровые качества...

Как нейроатлетика улучшает спортивные достижения

Последние открытия в науке о мозге полностью изменили как теорию тренировок,...

Гейнс... , Болдуин...

Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не...

Бабушкин... , Б...

Дана характеристика общей физической подготовки в системе физического воспитания, рассмотрены основы методики самостоятельных...

П... , Г...

Научно-методические рекомендации "Кодекса здоровья" и справочная информация нацелены на активизацию интереса читателей к процессу...

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают...

Ван Линь, Дэн Вэйфэн

Это глубокое практическое руководство для изучения теории и практики искусства тайцзицюань. Здесь представлен комплекс "30 форм"....

Фирсова... , Балова...

В монографии рассмотрены вопросы формирования профессиональных компетенций студентов, будущие профессии которых характеризуются...

Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные...

О книге
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и...

Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение
При стрессе, раздражении и моральной подавленности...

Арон Нимцович - один из сильнейших шахматистов своего времени. Его вклад в развитие мировых шахмат трудно переоценить - его...

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя...

Для плоского животика и точеной фигуры!

- 8 недель тренировок с повышением интенсивности
- Укрепление глубоких мышц живота,...

Эту книгу стоит прочитать, если...
Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями.
Ты хочешь вести правильный образ...

О книге
Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую...

Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов

Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем...

Хотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно!

Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям!...

- Лучшие зеленые методы: эфирные масла, гомеопатия, фитотерапия…
- Оптимизируй свою физическую подготовку, спортивные показатели...

В данном издании раскрыто основное содержание дисциплинарного профессионально-образовательного курса «Акмеология физической...

Исаковиц... , К...

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в...

В последнее время растет увлечение трюками на вейкборде, гонками на глиссирующей доске за воздушным парусом и другими...

- Позы йоги для снятия стресса и обретения равновесия
- 8 программ для уверенности и хорошего настроения
- 3 магических ритуала...

В монографии рассмотрены основные тенденции и ориентиры развития образования в современных условиях. Изучены взгляды, мнения и...

"Анатомия тела в движении" представляет собой полное иллюстрированное описание костей, мышц и суставов, предназначенное...

Книга представляет традиционную йогу с практической и научной точек зрения. Она излагает тысячелетнюю историю йоги, включающую в...

С развитием авиации перемещения из одной точки планеты в другую стали не просто возможны, но и по-настоящему доступны....

Михайлова... , Томилин...

Учебное пособие является итогом многолетних исследований автора по парусному спорту. В работе приведен обзор основных...

Мышечное напряжение, плохая эластичность мышц, боли в суставах и даже травмы - со всем этим приходится сталкиваться многим из...

Это практическое руководство содержит более 100 упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки,...