|
Фитнес дневник 96 листов, А5 "Work harder" (96ФДТс5лВ5_20944)
Жанры:
Канцелярские товары
/ Офисная канцелярия
/ Бумажная продукция для офиса
/ Блокноты
/ Блокноты тематические
Фитнес дневник 96 листов, А5 "Work harder" (96ФДТс5лВ5_20944)
246
руб
Издательство: Хатбер
Год выпуска: 2019 Страниц: 192 Тип обложки: 7Бц - твердая, целлофанированная (или лакированная) Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 332 г Размеры: 220x173x12 мм Наличие: Отсутствует
Здравствуйте!
Если у вас в руках наш фитнес-дневник, вы на правильном пути! Значит, вы готовы к преображению и поддержанию своего здоровья. Фитнес-дневник упрощает контроль над всем, что связано с тренировками и питанием, и мотивирует, чтобы вы не забыли о своей мечте!
Решив заняться спортом, вы должны помнить, что подготовка к такому важному этапу жизни должна быть тщательной. Если вы только начали программу преобразования тела и пока еще находитесь на ступеньке "новичок", то для начала лучше проконсультироваться с врачом, пройти медицинское обследование и разработать систему питания с диетологом. Все рекомендации специалистов вы можете собрать в одном месте и в будущем следить за своим прогрессом именно в нашем фитнес-дневнике. Следуя рекомендациям, создавайте и поддерживайте фигуру своей мечты.
Не сомневайтесь, фитнес-дневник станет отличным помощником во время тренировок как в тренажерном зале, так и в домашних условиях.
Ну, что же, меньше слов, больше дела! Нельзя больше думать и медлить - пора начинать наши тренировки и пересматривать содержимое продуктов в холодильнике! И помните, что любое преображение начинается с любви к себе!
Ваш Hatber
Рецензии(2)
Качество хорошое. в начале книги описывается техника выполнения упражнений, калорийность продуктов. минус этой книги - нехватка страниц для тренировок на месяц. всего на 5 силовых и 5 кардио. у меня в 1 неделю только 3 силовых. поэтому я замазала кардио сама подписала как мне надо) а так очень удобно)
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|