Комплекс силовых упражнений, специально разработанных для эффективной моделирующей проработки мышц бедер и ягодиц.
Занимаясь...

"Стретч" - идеальная программа для женщин любого возраста и физического состояния.
О пользе растягивания или стретчинга,...

Х... , М...

Похудеть стремятся многие, однако не у всех это получается. И больше всего неприятностей доставляют наши "проблемные зоны"!
Этот...

Под красивым и загадочным словом Капоэйра скрывается разновидность афро-бразильского боевого искусства, синтез танца и...

Павлюк... , Х...

Широкие джинсы и толстовка... Парень из соседнего подъезда? Знакомый с дискотеки? Классный инструктор аэробики сегодня выглядит...

Программа тренировки основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации. В основу положены...

Название: Классическая аэробика.
Режиссер: Григорий Чинцов.
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в...

Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и...

Ченцов... , Елкина...

Body Power - силовая аэробная программа, направленная на тренировку и укрепление основных групп мышц тела. Нет возможности...