|
DVD Mind. Body. Soul. Восточные практики в фитнесеDVD Mind. Body. Soul. Восточные практики в фитнесе
301
руб
Издательство: Видеогурман
Серия: Танцы и фитнес Год выпуска: 2006 Тип обложки: Amarey box Масса: 80 г Размеры: 190x135x15 мм Наличие: Ограничено
Тренировка, построенная на дыхательных практиках, практиках динамических медитаций, Цигун, элементах Йоги и Аюрведы. Цикличность действия нашего организма (заряд - напряжение - разряд - расслабление) при поддержке движения, дыхания и звука рождают физическую гармонию. Умение напрягаться и расслабляться, как оборотные стороны медали не возможны друг без друга, осознав это и научившись использовать, можно увеличить эффективность повседневного тренинга в несколько десятков раз.
Ведущий программы - Сергей Шатов.
Продолжительность 51 мин.
Звук: Dolby digital 2.0
Язык: русский
Формат: 3:4
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|