|
Боди-флекс (DVD)Боди-флекс (DVD)
420
руб
Купить
Издательство: Видеогурман
Серия: Бодифлекс Год выпуска: 2008 Тип обложки: Amarey box Масса: 68 г Размеры: 190x135x15 мм Наличие: На складе
Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы "Боди-флекс": усиливает обменные процессы в организме, корректирует фигуру, укрепляет позвоночник, улучшает самочувствие, омолаживает организм, стимулирует деятельность внутренних органов.
Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.
Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов.
Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.
Обучающая программа.
Язык: Русский
Звук: Surround 3/0
Изображение: PAL
Региональная кодировка: ALL
DVD 5
Цветной
Продолжительность: 60 минут
Рецензии(3)
Диск чудесный! В первой части приведены подробные инструкции о том, как правильно дышать и как правильно выполнять упражнения. Вторая часть - упражнения non-stop, всего 30 минут, которые вы проведете с пользой для тела и в хорошей компании... Хочу возразить предыдущему рецензенту по поводу возраста и стройности спортсменок, выполняющих упражнения на диске - очень даже правильно, что они не столь молоды и не обладают идеальными фигурами, зато их подтянутость и энергичность вдохновляет и вселяет...
Дальше
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|