Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

2 DVD. Йога-фитнесс


2 DVD. Йога-фитнесс
2 DVD. Йога-фитнесс
536 руб  Купить
ID товара: 82899
Издательство: Видеогурман
Серия: Йога
Год выпуска: 2008
Тип обложки: Amarey box
Масса: 90 г
Размеры: 190x135x15 мм
Наличие: На складе
Позы стоя. Стоячие позы - основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют развитию дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развивают устойчивость и координацию. Выполнение стоячих поз развивает подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, растягивает мышцы и связки. Позы сидя и наклоны растягивают и укрепляют тело, хотя и менее интенсивны, чем позы стоя. Как любые асаны, требуют концентрации и внимательности при их выполнении. Развивают сознательность и восприимчивость тела, способствуют восстановлению. Простые прогибы и скручивания. Выполнение этих асан оказывает более глубокое воздействие на позвоночник, укрепляет мышцы спины и всего корпуса, растягивает переднюю часть тела и боковые поверхности, способствует развитию грудной клетки, тонизирует внутренние органы. С их помощью снимается внутреннее напряжение, приобретается живость, энергия и бодрость. Развитие обретенных навыков. Комбинированное занятие с использованием поз стоя, сидя и лежа. Комплексное воздействие этих асан помогает развитию и поддержанию хорошего здоровья, выносливости и гибкости, внутреннего равновесия и самоконтроля, живости ума и физического покоя. Автор программы: Светлана Шепель Режиссер: Максим Матушевский Продолжительность: 165 минут. Звук: русский 3/0 Количество слоев DVD-5 PAL All




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"