«А сейчас пусть те, кто обладает мужеством и силой духа, выйдут вперед, затянут перчатки и поднимут руки» (цитата из Вергилия)
Когда я оформляла интернет-заказ мне было предложено выбрать себе бесплатно из подарочного каталога дополнительные книги, так как сумма заказа была выше 2000 рублей. Выбор пал на книгу "Фитнес - бокс. Все мужчины в нокауте!", так как очень хотелось заниматься дома и не тратить большие деньги на фитнес-клуб.
Книга оказалась очень полезна в достижении желанной для меня формы. Здесь содержаться подробные описания упражнений с дополнительными вариантами исполнения и рекомендациями тренера, которые очень важны для только начинающего заниматься домашним фитнесом человека. Перед началом описания четырех недельного курса будет несколько пунктов, написанных для мотивации. Ведь многим хочется перед тренировкой услышать (в данном случае прочитать) несколько советов от тренера.
Несколько слов про оформление данной книги.
Из плюсов можно выделить: красивую обложку, качественно выполненные иллюстрации и приятный для глаза шрифт.
Из минусов: клеевое скрепление страниц (со временем могут выпадать).
Ниже представлены фотографии для ознакомления. Скрыть