|
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг поможет убрать живот и справиться с диастазомКачать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг поможет убрать живот и справиться с диастазом
837
руб
Издательство: АСТ
Серия: Мастер здоровья Год выпуска: 2021 Страниц: 240 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Иллюстрации: Черно-белые Масса: 290 г Размеры: 206x143x16 мм Наличие: Ожидается
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз "диастаз" и "дисфункция тазового дна" после беременности и родов?
Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму.
Всего шесть недель занятий по 20 минут в день дадут вашему телу возможность стать сильным, здоровым и красивым. И неважно, сколько времени прошло с момента появления на свет вашего малыша - два месяца или 10 лет.
Рецензии(3)
Книга является замечатеной инструкцией как начать и продолжить делать упражнения. Давно следила за Ольгой, но никак не могла начать, для меня сложно самой систематизировать информацию. В книге очень подробно и удобно все описано и расположено. Очень радует что есть разворот с обобщенной информацией по упражнениям на каждую неделю, т.е. при выполнении упражнений не надо листать книгу. Очень рекомендую
Книги из серии "Мастер здоровья" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|