Жанр "Фитнес. Спорт. Самооборона"

Клайон... , Джекобсон...

Вы хотите узнать, что требуется для повышения силы, скорости и выносливости в таком виде спорта, как триатлон? Эта книга поможет...

Нельсон... , Кокконен...

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают...

Нельсон... , Кокконен...

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься...

Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как...

Поймите, как работают ваши мышцы, прежде чем прорабатывать их

Книга позволяет наглядно представить, что происходит с мышцами...

Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок — они...

Карр Кевин, Фейт Мэри...

Наконец мы получили качественный ресурс без общих фраз и ошибочных представлений о тренировках, помогающий составить эффективные...

К... , Сэйерс...

Раскройте все секреты этого прекрасного вида спорта! Новая редакция «Анатомии футбола» покажет вам, как улучшить игровые качества...

Взгляните по-новому на самый популярный в мире вид спорта! "Анатомия футбола" покажет вам, как можно повысить качество игры за...

"Йога - это не физические упражнения и не религия, но настоящая наука". Перед вами всеобъемлющее, дополненное полноцветными...

Дэвид Коултер - профессор, обладатель докторской степени в области анатомии. Коултер - преданный приверженец йоги уже более 50...

Терри... , Гудмен Пол

Авторы делятся самыми эффективными упражнениями для подготовки хоккеистов с пошаговыми описаниями и цветными анатомическими...

С... , М...

В учебнике представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных вузов получить необходимые знания об...

Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой...

Нифонтов... , Авилов...

Данное учебно-методическое пособие посвящено одному из популярнейших военно-прикладных видов спорта - армейскому рукопашному бою...

Кулаков... , Каширина...

Учебник "Артиллерийское вооружение" состоит из трех частей и содержит материал по углубленному изучению образцов артиллерийского...

Учебник содержит материал по углубленному изучению образцов артиллерийского вооружения. В учебнике изложена история создания и...

Шаманов... , Каширина...

Учебник «Артиллерийское вооружение» состоит из трех частей и содержит материал по углубленному изучению образцов артиллерийского...

Новая работа заслуженного тренера, автора бестселлеров "Стратегия эндшпиля" и "С молодежью - в эндшпиль", посвящена очень важной...

Есть в хоккее с мячом тактический прием - атака из глубины. Когда противник думает, что бить по воротам будут только форварды, а...

Учебное пособие представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по вопросам развития...

Коул Скотт, Сиборн Том

Представленная авторами революционная программа позволит вам радикально изменить подход к тренировке мышц брюшного пресса. Наряду...

Михайлова... , Михайлов...

Второе издание данного учебно-методического пособия дополнено современной информацией о развитии отдельных направлений аэробики:...

Мюнхенская "Бавария" - это самый страстно поддерживаемый клуб в Германии и одновременно самый ненавистный. Но он остается самым...

Щербаков... , Щербакова...

В книге излагаются основы спортивного бадминтона; даются правила игры, система счета и судейства утвержденные BWF и НФБР;...

Учебник написан в соответствии с программой "Бадминтон" для тренерских факультетов институтов физической культуры (курс...

Бардамов... , Шаргаев...

Пособие содержит требования и нормативы всероссийского физкультурноспортивного комплекса ГТО, основы технологии подготовки к...

Бардамов... , Шаргаев...

Пособие содержит требования и нормативы всероссийского физкультурноспортивного комплекса ГТО, основы технологии подготовки к...

Учебное пособие "Базовая школа и методика обучения меткой стрельбе из автомата" написано при поддержке руководства и сотрудников...

Несмеянов... , О...

Учебное пособие предназначено для студентов и преподавателей колледжей, преподавателей общеобразовательных и спортивных школ....