Жанр "Фитнес. Спорт. Самооборона"

"Вот в следующий понедельник я точно пойду в тренажерный зал!" Знакомо? Но наступает ли этот "понедельник"? Крайне редко. Хотя,...

Фишмен... , Эрдмен...

Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и...

Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами...

Стюарт... , Уорнер...

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы...

Вы держите в руках книгу известного спортивного деятеля Владимира Славского.
Он более 45 лет в спорте и 18 из них был...

Диета Men's Health представляет собой полноценную и самодостаточную программу питания и фитнеса, призванную легко и быстро...

Это полное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые...

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся...

В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого...

Клемансо... , Делавье...

Благодаря бесценным советам Жана-Пьера Клемансо (знаменитого тренера, который вернул форму многочисленным звездам) и...

В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым...

На страницах данной книги читатель найдет информацию о видах и технике дайвинга, а также узнает о том, как правильно подобрать...

Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Men's Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится....

Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Women's Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо...

Эстрин... , К...

В предлагаемой читателю книге дается аналитический обзор старинных дебютов и современных шахматных начал, проиллюстрированных...

2013 год лишь на первый взгляд не насыщен громкими спортивными событиями. Но отсутствие чемпионата мира по футболу или...

Деркин... , Борнстайн...

Независимо от того, мужчина вы или женщина, стары вы или молоды, ведете активный образ жизни или целыми днями валяетесь на...

Роутер Пол, Ковач Марк

Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. "Анатомия...

Хэвин Гари, Колмен...

Нет времени на здоровье и фигуру? Эта книга написана специально для тех, кто слишком занят на работе и дома. Здесь представлена...

Исаковиц... , К...

Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу,...

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, для...

Сенников... , Капинус...

Книга, которую вы держите в руках, - краткий экскурс в увлекательный мир экстремального спорта. Экстрим - это не только мощный...

Игроки, рвущие сухожилия и контракты. Тренеры, которые не прочь приложиться к бутылке. Арбитры, пляшущие под дудку богатых...

Доброва... , Х...

Книга, которую вы держите в руках, рассказывает о том, как сохранить красоту ног, избавиться от многих проблем, связанных не...

Более чем полвека медики-исследователи оставались далеки oт истины, утверждая, что залежалые скопления жира на животе или бедрах...

Крейг... , Винс ли...

В "Анатомию гольфа" включены 72 упражнения для общефизической и функциональной подготовки с подробными инструкциями и цветными...

Вы слишком заняты, чтобы ходить в зал или ежедневно выполнять упражнения? Не расстраивайтесь! Для этой программы вам почти не...

Вы хотите узнать, как повысить скорость езды на велосипеде, увеличить свою силу и выносливость? Это пособие покажет вам, каким...

Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как...

А... , Горина...

История и современность еврейских танцев - это история и жизнь еврейского народа всегда неразрывно связана с религией, впитавшая...