|
Йога Айенгара (DVD)Йога Айенгара (DVD)
301
руб
Купить
Издательство: Видеогурман
Серия: Йога Год выпуска: 2008 Тип обложки: Amarey box Масса: 68 г Размеры: 192x137x16 мм Наличие: На складе
Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Беллур Кришнама-чар Сундараджа Айенгар учит йоге более шестидесяти лет, за это время он развил и углубил эту методику, адаптировал ее к европейскому восприятию.
Отличительная особенность метода Айенгара в том, что особое внимание уделяется точному, глубокому выполнению асан (поз йоги) и пранаям (дыхательных упражнений).
Еще одной особенностью метода Айенгара является постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным позам и пранаяме по мере того, как тело и сознание становятся готовыми к их выполнению. Длительное пребывание в позе усиливает ее воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы и даже клетки, эмоциональное состояние и ум.
Даже не обладая совершенным телом, Вы можете достичь максимальных результатов в практике, постепенно переходя от простого к сложному.
Уже в первые недели занятий заметны результаты: отличное самочувствие и эмоциональная стабильность, тело становится не только более сильным и гибким, но также более симметричным и ровным, возрастает выносливость, заметно улучшается осанка.
Регулярная и правильная практика способствует достижению самых разных целей: от улучшения состояния здоровья и внешности до гармоничного развития личности в целом.
Автор и ведущий программы - Константин КОВАЛЕВ, преподаватель Центра йоги Айенгара в Москве
YOGA PRACTIKA - это сеть центров для занятий йогой и другими практиками, направленными на гармонизацию личности через осознание, оздоровление, омоложение. Все центры, входящие в сеть YOGA PRACTIKA, соблюдают единую систему стандартов качества, которая гарантирует:
- Высокий профессиональный уровень преподавания йоги
- Индивидуальный подход
- Фирменные материалы, одежда, литература и DVD для занятий його
Продюсер Максим МАТУШЕВСКИИ
Режиссер Григорий ХВАЛЫНСКИЙ
Оператор Виктор ПОЛЯКОВ
Монтаж Анна ЧИНЦОВА
Обучающая программа
Ограничений по возрасту нет
Продолжительность 53 мин
Звук: 2.0
Язык: русский
Формат изображения: 4:3 ALL, pal
Носитель: DVD-5
Не рекомендовано к просмотру лицам моложе 6 лет.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|