Как сделать так, чтобы времени на работе хватало, чтобы все успевать. На этот вопрос отвечает данная книга. Это не тренинг как таковой, скорее это книга по самоусовершенствованию, которая может пригодиться как на работе, так и в домашних делах. В ней приводится огромное множество упражнений-самоисследований, тестов, автор предлагает заполнять таблицы с тем, чтобы узнать себя получше и добиться больших результатов. Автор делится секретами размуного планирования и реализации планов. Она поясняет, что все люди разные и то, что удается одному, для другого будет архисложно. Это зависит не только от навыков по самоорганизации, но и от психологического типа человека, которые также характеризуются ей. Мне кажется, что это очень полезная книга, причем не только для работников офиса, но даже и для домохозяек. Скрыть

Очень красочная и достаточно удачно составленная книга. Суть ее в том, чтобы пить напитки, улучшающие сжигание жира (воду с яблочным уксусом, лимонный сок, яблочный, апельсиновый, групфрутовый сок + минералка; отвар или чай бузины, зеленый чай, сыворотку), а в разгрузочные дни отказаться от деликатесов и не пить напитки засоряющие организм (алкоголь, кофе, черный чай, лимонад, колу и др.), не есть сахар, не курить. Предлагаются ускоренные программы похудения.

Содержание.
Здоровье и прекрасная форма - с диетой одного дня.
День очистки организма.
Достижение идеального веса с помощью однодневной диеты
Практическое применение однодневной диеты.
Рекомендации для торопливых. Скрыть

Книга рецептов, практически без иллюстраций. Во введении автор рассказывает, что такое салат, какие продукты могут в него входить, как правильно подобрать к ним заправку и приправы, как подготовить и нарезать продукты, как перемешивать салат, украшать и подавать его. Отдельно даны практические советы по приготовлению, мерные единицы, пересчет объема или количества овощей, фруктов и соков на единицу массы и собственно сами рецепты.
Содержание:
Добро пожаловать в мир салатов!
Практичекие советы.
Овощные салаты
Овощные салаты с мясом
Фруктовые салаты.
Фруктово-овощные салаты.
Салаты с мясом птицы
Рыбные салаты
Салаты с рисом, кукурузой, макаронами
Салаты с сыром. Скрыть

Книга с черно-белыми редкими рисунками, но множеством рецептов. Не смотря на то, что в общем-то все они включают в себя творог они очень разнообразны. При этом название несколько грешит против истины. В книге даны не только пироги, но и торты, крендельки, печенюшки, конвертики, ром-бабы и т.д. Ошибочно считать и то, что это только сладкая выпечка (есть, например, луковый пирог). Описание подробное и доходчивое, другое дело, что не все продукты могут быть доступны, поскольку работа переводная.

Содержание:
Творог - нежный искуситель.
Мелкая выпечкаю
Сладкие творожные пироги
Пикантные творожные пироги
Нежные творожные торты
Кексы, рулеты, бабы
Алфавитный указатель. Скрыть

В современном ремонте гипсокартон используется все чаще и чаще. Я купила эту книгу мужу, когда он делал очередные переделки на даче. Полезной информации много, однако качество издания книги оставляет желать лучшего. Если черно-белые схемы и таблицы вполне читаемы, то на фото - не понять и не разглядеть ничего. Особенно интересны и полезны материалы по созданию из гипсокартона не прямых изогнутых поверхностей.
Содержание:
Введение.
Как придать интерьеру своей квартиры архитектурную выразительность.
Гл.1. С помощью каких материалов можно воплотить свою мечту об отделке быстрее и качественнее.
Гл.2. Каким инструментом можно сделать отделку быстрее и без потери качества.
Гл.3. Каркас. Что это такое и каким он должен быть?
Гл.4. Крепление ГКЛ и ГВЛ к элементам каркаса, навеска оборудования и обработка швов.
Гл.5. Технологические основы формирования желательного дизайна помещений сухим способом.
Заключение
Литература. Скрыть