Жанр "Фитнес. Спорт. Самооборона"

Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат...

В учебном пособии рассматриваются понятийный аппарат, методология, эмпирические и теоретические методы проведения...

Эта книга уникальна в своем жанре, как и ее автор в своей профессии. Заслуженный тренер России Гаджи Гаджиев, дважды...

Алексей Мишин - один из наиболее успешных тренеров в истории мирового фигурного катания, лауреат Всемирного зала славы....

Алексеев... , П...

В предлагаемой коллективной монографии, также имеющей характерные особенности учебного пособия, последовательно излагаются три...

Елена Лапышева - бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее...

Настоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по системе, разработанной Мастером Ван...

Сэм Уолкер - заместитель главного редактора "The Wall Street Journal", редактор и основатель спортивного направления.
Книга года...

Михаил Советов - известный врач-натуропат, автор видео-курса "Школа Здоровья" и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный...

Ревунов... , Чернов...

Организация учебно-тренировочного процесса по физической культуре в высшем учебном заведении (на примере тяжелой атлетики)....

В. А. Спиридонов разработал собственную систему самозащиты "САМ". Автор взял из тысячи приемов дзю-до, джиу-джицу всего лишь...

При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают...

Авилов... , Х...

Данное учебно-методическое пособие посвящено освоению приёмов самбо, входящих в разработанные и научно обоснованные нормативы...

Репринт с издания. Воен. акад. РККА им. М. В. Фрунзе. - Москва; Ленинград. Госуд. изд-во. Отд. воен. литературы, 1929. Белицкий...

Эта книга - самый необычный тест-учебник по шахматам из всех существующих. Она предназначена для тех людей, которые сами не имеют...

Монография посвящена изучению физиологических механизмов формирования нового стереотипа дыхания и газового гомеостазиса в...

Вы давно хотели заняться йогой, но ваши будни и без того достаточно суматошны? Прочитали много литературы по этой теме, но не...

Вниманию читателя предлагается книга из серии "Практикум по шахматной тактике".
В ней собраны как позиции из реальных партий,...

Чайлдерс... , Катц Бобби

Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от...

Бег - это не просто увлечение. Это стиль жизни.
К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной...

- Стройная фигура за 5 недель
- Снятие напряжения и стресса
- Быстрое похудение за счет целенаправленных рекомендаций по...

Кто не мечтает сбросить 5 кг и лучше чувствовать себя в своем теле? Между тем, 5 кг - это не мелочь, и, чтобы их убрать, нужно...

Литвин... , Ахметов...

Учебник содержит вопросы по боевой работе огневых подразделений артиллерии. В нем рассматриваются вопросы: действия при выборе,...

Идеальная попка - мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!
Путеводитель по обретению шикарной фигуры в...

Шахматы - одна из древнейших игр, которая и в наши дни является довольно популярной. Однако это не просто игра: шахматы помогают...

На страницах настоящей книги содержится много интересной и полезной информации: здесь изложены правила игры и "футбольная"...

Подливаев... , М...

Первое комплексное пособие, представляющее женскую борьбу во всем ее многообразии. В книге рассматривается история женской...

В этой книге собраны сведения, необходимые и достаточные для ориентации читателей в вопросах классификции, внешего вида,...

Эта книга является практическим пособием для тех, кто увлекается ушу - древним боевым искусством китайского народа. В книге...

Сборник материалов предназначен для использования в качестве неофициального учебного пособия военнослужащими территориальных...