|
|
Жанр "Фитнес"
Найдено:
104,
показано 30,
страница 3
Сортировать по:
Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции...
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии,...
Книга известных немецких специалистов - тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых...
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии,...
Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их...
Вы рождены, чтобы достичь величия, чтобы стать Мужчиной с большой буквы. Но где-то по пути к этому вы завязли в обыденной жизни....
Предлагается проверенная система тренировок, которая является самой эффективной, здоровой и оптимальной для применения в...
Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами),...
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают...
Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые...
"Вот в следующий понедельник я точно пойду в тренажерный зал!" Знакомо? Но наступает ли этот "понедельник"? Крайне редко. Хотя,...
Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами...
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы...
Диета Men's Health представляет собой полноценную и самодостаточную программу питания и фитнеса, призванную легко и быстро...
Это полное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые...
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого...
В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым...
Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Men's Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится....
Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Women's Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо...
Независимо от того, мужчина вы или женщина, стары вы или молоды, ведете активный образ жизни или целыми днями валяетесь на...
Нет времени на здоровье и фигуру? Эта книга написана специально для тех, кто слишком занят на работе и дома. Здесь представлена...
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу,...
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, для...
Книга, которую вы держите в руках, рассказывает о том, как сохранить красоту ног, избавиться от многих проблем, связанных не...
Более чем полвека медики-исследователи оставались далеки oт истины, утверждая, что залежалые скопления жира на животе или бедрах...
В "Анатомию гольфа" включены 72 упражнения для общефизической и функциональной подготовки с подробными инструкциями и цветными...
Вы слишком заняты, чтобы ходить в зал или ежедневно выполнять упражнения? Не расстраивайтесь! Для этой программы вам почти не...
Вы хотите узнать, как повысить скорость езды на велосипеде, увеличить свою силу и выносливость? Это пособие покажет вам, каким...
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как...
"Фигура под заказ"
В этой книге представлена совершенно простая программа тренировок, позволяющая быстро привести тело в форму....
|
