Что нужно детям, чтобы стать счастливыми и успешными?

Спрашивали Мишель Борба – педагога, психолога, специалиста по воспитанию детей и автора книги «Чуткие дети. Как развить эмпатию у ребенка и как это поможет ему преуспеть в жизни», вышедшую в этом году в издательстве «Манн, Иванов и Фербер».

Эмпатия – вот ее ответ.

Википедия дает такое определение: эмпатия - это осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения происхождения этого переживания. Теме развития эмпатии именно у детей, что это им дает и как поможет в жизни и посвящена книга.

Это 300 страниц не крупным шрифтом с разложенными по пунктам советам и объяснениям. Это тот редкий случай, когда хочется процитировать всю книгу, потому что она мне очень понравилась. При этом надо сказать, что не все идеи автора я разделяю и не совсем согласна.

В последнее время я очень глубоко погрузилась в тему эмоционального интеллекта. Я не только читаю книги, но и прохожу онлайн-обучение по этому направлению. А эмпатия – это одна из составляющих частей эмоционального интеллекта. И надо сказать, что у нас всех с распознаванием эмоций очень плохая ситуация. Мы не только плохо понимаем эмоции других людей, мы очень часто не понимаем своих!

Хорошая новость в том, что распознавание и управление эмоциями – это навык. И этому можно учиться самим и учить своих детей.

Мишель Борба в своей книге «Чуткие дети. Как развить эмпатию у ребенка и как это поможет ему преуспеть в жизни» приводит данные из самых разных исследований на темы, связанные с эмпаний и эмоциональным интеллектом. Подробно все объясняет, но самое главное, дает советы и правила понятно, по пунктам, доступно, с указанием возрастного периода детей. Вся книга разделена на 3 части, каждая часть на главы, внутри глав отдельные подглавы с пунктами, этапами, шагами, возрастными стратегиями и выводами.

И дело не только в конкретном развитии эмпатии, дело в том, что без фокуса на развитие этого навыка, в книги даны простые правила воспитания детей добрых и счастливых детей. Многие вы знаете без книг:
• Ограничьте экранное время детей.
• Следите за своим экранным временем, ограничьте его.
• Вместе садитесь за стол без телефонов, планшетов и телевизора.
• Разговаривайте.

Но дальше, по мере углубления в тему, будут более конкретные упражнения. Например, «Шляпа, шарф или обувь», которое помогает представить себя на месте другого человека (реально надевая шляпу, шарф или вставая в ботинки) и почувствовать его эмоции. Кстати сказать, его часто используют и в бизнес-тренингах, и в психотерапии. Или осознанное дыхание в упрощенной форме, которое очень полезно и взрослым, и детям. Еженедельный семейный ритуал доброты, когда раз в неделю вся семья делает какой-то добрый поступок, все вместе, и дети понимают его смысл.

Отдельная глава посвящена обучению ребенка поведению в школе при буллинге. Но тут важно, что недостаточно запомнить какие-то пункты, тут важна вся стратегия воспитания ребенка в целом, чему собственно и посвящена книга.

У меня очень много книг про воспитание детей, эмоциональный интеллект как для детей, так и для взрослых, я прохожу самые разные обучающие программы. Книга Мишель Борбы «Чуткие дети. Как развить эмпатию у ребенка и как это поможет ему преуспеть в жизни» мне понравилась, она сейчас будет у меня настольной книгой, вместе с книгами Виктории Шиманской «Эмоциональный интеллект для родителей и детей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими» издательства «Питер» и «Где живут эмоции? Практические задания для развития эмоционального интеллекта» издательства «Манн, Иванов и Фербер». Я рекомендую прочитать эти книги всем!

Читайте важные и полезные книги! Скрыть

Что важного теряют многие взрослые с возрастом?

Ответ – способность играть. А ведь это очень важный навык, развитию которого посвящены первые 10 лет жизни. И сейчас психологи единодушно скандируют: дайте детям время для свободной игры.

Для взрослых людей, особенно, если их жизнь полна стресса и ответственности, умение «включать» игру также очень важно. Увы, чем мы старше, тем больше шансов, что мы разучились играть.

Навык играть очень важен для родителей! Маленькие дети постоянно играют. И что бы они сделали то, что надо родителям, надо просто придумать соответствующую игру. И увлечь ее ребенка. Только вот для серьезных взрослых это бывает либо очень сложно, либо просто невозможно. Для меня – сложно, но я стараюсь. А вот для моего мужа - просто невозможно. Что делать?

Заново учиться. И вот как это делаю я. Я прохожу вместе с дочкой квесты. Этот вид совместной деятельности я открыла только в этом году. Конечно, я читала об этом раньше. Слышала истории мам, которые сами что-то придумывают, рисуют карты сокровищ и прячут «сундуки» с конфетами. На такие подвиги я не способна. Пока. Я использую готовые квесты, где все уже придумали, распечатали, а мне осталось только спрятать и читать дочке задания.

Так получилось, что все наши кветы от издательства VoiceBook. Мы уже прошли квесты: «Мир юрского периода. Большое домашнее приключение», «Новогодний. Домашнее приключение для всей семьи», «Кто украл единорога. Домашний детектив для всей семьи». Последний – квест «Космическая станция. Домашнее приключение для всей семьи».

В коробке: 7 конвертов с заданиями и карточки для вложения в них, лист-оригами для сборки собачки, наклейки: кружочки для заклеивания конвертов, наклейки-стрелки для облегчения поисков, и наклейка «приз». В качестве приза я использую tattoo-переводилки, которые есть в наборе.

Время подготовки: 10-15 минут.

Время прохождения: мы сидели 40 минут! Самое долгое - сделать собачку-оригами. Я хотела, чтоб ее сделал дочка, но схема оказалась сложная и непонятная. Я смогла ее собрать только с 3-ей попытки, изрядно помяв и посгибав лист-заготовку по всем уже возможным направления. Дочка сидела рядом и ждала, пока мама справится с «детским» заданием.

Событие: у инопланетян сломался корабль, надо отыскать детали для ее ремонта.

Цель: найти детали и помочь им вернуться домой.
Указанный возраст: 7-12 лет. Моей дочке совсем скоро 5, это был сложный квест для нее, несмотря на то, что это уже четвертое приключение.

Один конверт – одно задание. Одновременно с задачками приводятся интересные факты про космос. Правда, ребенок так сконцентрирован на поиске конвертов, что не очень слушала какую-либо информацию о космосе. Помимо сложностей с оригами, мы не смогли сделать с первого раза задание с шестерёнками. Подключили папу. Кое-как, втроем, смогли разгадать. Но только потому, что я, пряча конверты, понимала, что надо получить в качестве ответа.

Итогом: самый сложный квест из всех, что у нас были. Зато «пошевелить мозгами» пришлось не только дочке, но и нам с мужем. Каждый такой квест я рассматриваю как возможность на несколько минут вернуться в детство и вспомнить, как мы играли. Отключиться от забот повседневности и отгадывать загадки, ребусы и головоломки и радоваться правильным ответам и выполненным заданиям вместе с дочкой!

Квесты – отличный способ вернуть взрослым потерянное умение играть! Круто, если вы сможете придумать и сделать квест сами. Если на это нет сил, желание или времени. То всегда можно воспользоваться готовыми решениями. Например, от издательства VoiceBook. Скрыть

Детская книга и не детские вопросы!

Отношение к современным сказкам часто бывает негативное: слишком простые, поверхностные, прямолинейные, не то что привычные нам народные… Попробуйте так, сходу, объяснить «Курочку Рябу», например! Я же предпочитаю читать дочке именно современные сказки.

Новинка издательства «Манн, Иванов и Фербер» - «О чем поет морской лев?» Ванны Розенберг с иллюстрациями Сесилии Хеккиля совсем нельзя назвать простой и поверхностной. Скорее, глубокой с несколькими смыслами.

В первую очередь это сказка для детей про цирк и его обитателей. Про то, как в большой цирковой труппе появился новый актер и певец – морской лев по прозвищу Зингер. Как он подружился с мальчиком по имени Манфред, родители которого когда-то были частью цирковой семьи, а теперь ребенок был сиротой. Про большую настоящую дружбу.

Но время идет, и жизнь меняется. И однажды Манфред обнаружил, что его друг исчез. И после совещания с другими обитателями цирка, мальчик отправляется на поиски друга.

И тут помимо детской и понятной сказки появляется еще одна совсем не детская история – тема одиночества, хотя вокруг, казалось бы, друзья и близкие. Тема поиска себя, своего дома, своего места в мире. И это совсем не вопросы для обсуждения с ребенком, скорее, задача для взрослого – понять себя.

И вот уже как в привычных нам народных сказках, герой отправляется в путешествие. В дороге он будет встречать и препятствия, и помощников. Будет узнавать мир вокруг и расширять свои горизонты.

Заметили, что если смотреть глазами ребенка – то сказка про дружбу, а если взрослого – про поиск себя? А ведь если «копнуть» в народную мудрость, то и там многие сюжеты имеют несколько уровней. Казалось бы, один сюжет, одна история, но совсем разные смыслы.

Ванна Розенберг сочиняла эту сказку для своих детей. А более глубокий, взрослый мотив она взяла из собственной семейной истории. Ее бабушка и дедушка во время Второй мировой войны были переселенцами, и тема одиночества и поиска своего дома спустя много лет уже волнует их внучку.

Итогом: очень лиричная, спокойная и немного грустная история. Отличный вариант для чтения перед сном.

Читайте добрый и уютные книги! Скрыть

Дочка в восторге, а мне не понравилось!

В корне противоположные мнения у нас с дочкой относительно нового комикса, выпущенного издательством МИФ, «Эльма. Тайное пророчество». Историю придумала француженка Ингрид Шаббер, а нарисовала Леа Мазе.

В 2020 году работа попала в номинацию «лучший цифровой комикс» на премию Айснера, престижную американскую награду в сфере комиксов. Моей дочке книжка очень понравилась, а вот я осталась разочарована.

На мой взгляд, комиксы довольно сложный жанр для иллюстратора. И именно от его работы в большей степени зависит впечатление от издания. При всей моей любви к необычным рисункам, работа художника в этой книге мне не понравилась. Да и сама история не впечатлила. Дочка моя противоположного мнения – она от комикса в восторге.

Эта история о девочке, живущей в лесу и воспитанной папой Мишкой. И одним обычным днем они отправляются в путь, полный смертельных опасностей…

Оказывается, что девочка – дочка волшебницы и у нее важное предназначение: она должна спасти мир. И 7 лет назад ее мама спрятала ребенка в лесу.

Как и написано в аннотации издательства, эта книга о сложности выбора, отверженности и о родительской любви. Да, так оно и есть. Сложный для матери выбор спасти ребенка, бросив дочку, спрятать ее в лесу. Заботливый медведь, искренне полюбивший девочку. И исполнение пророчества, спасшее этот мир.

У меня эта история отклика не нашла. А дочка на все вопросы отвечает, что книга ей понравилась «всем», а что-то конкретное объяснять отказывается.

Читайте душевные и интересные книги! Скрыть

А вы знаете, что такое Каваии? Или как обрести себя по-японски

Я вот тоже не знала. Но ярко-розовая обложка, квадратный небольшой формат и призыв на обложке «обрести смелость и полюбить себя» сподвигли меня узнать.

В издательстве «Питер» в серии Young Adult Nonfiction вышла любопытная книга японского деятеля искусства Себастьяна Масуда «Как найти каваии, обрести смелость и полюбить себя».

Поясню термин Young Adult Nonfiction. Это означает литературу для категории «молодые взрослые», а точнее, для людей от 12 до 20 лет. Ее отличительной особенностью является то, что главные герои – молодые мужчины и девушки, сталкиваются с какими-то проблемами и кризисами и ищут пути выхода из них. Жестких рамок и определений нет, поэтому это достаточно большая группа произведений.

Моя дочка до подросткового возраста еще не доросла. Но я уже сейчас стараюсь эту тему изучать. И по текущей статистике относительно психологического состояния молодых людей, чем больше таких книг будет, тем лучше.

Книгу Себастьяна Масуда «Как найти каваии, обрести смелость и полюбить себя» я бы назвала автобиографией автора о поисках себя, своей идентичности и своего места в этом мире. Молодой человек с не очень благополучным детством столкнулся со множеством подростковых вопросов, но обратиться ему было не к кому. Переживая этот сложный период одиночества и непонимания, он увидел выход в творчестве японского поэта, писателя, драматурга, театрального деятеля Сюдзи Тэраямы. Возможно сейчас, для кого-то творчество самого Себастьяна Масуда окажется выходом из сложной ситуации и путеводной звездой.

Себастьяна Масуда можно коротко назвать деятелем искусства, продвигающим культуру Kawaii. Он арт-директор, художник, лектор, культурный посол, режиссер, владелец и идеолог магазина, организатор выставок, фестивалей, автор больших творческих проектов.

Так что же такое Kawaii?

Это восприятие собственного мира, полного нежно любимых вещей, личного восприятие прекрасного, поиск своего любимого цвета… Понятно?

В детстве наша жизнь яркая и полная надежд, но чем мы старше, тем она тускнее. Kawaii призывает вернуть цвет и яркость в повседневную жизнь. Через цвет меняет ощущение от мира, от себя, происходит глубокая трансформация…

Японская культура и популярные там феномены очень сложная для моего понимания тема. Поэтому маленький экскурс в часть их культуры благодаря книге Себастьяна Масуда «Как найти каваии, обрести смелость и полюбить себя» был любопытным, необычным и интересным. Я вижу в Kawaii еще один способ познания себя, своего внутреннего мира, своего места в жизни через такой инструмент, как цвет.

Каких-то инструкций и правил автор не дает. Кроме, наверно, одной идеи: начните окрашивать свой день в новый яркий цвет! Рубашка, носки, сумка, кошелек, ремень, чехол мобильного телефона… Попробуйте надеть или взять с собой что-то яркое – такого цвета, который вы обычно не носите. Посмотрев фотографии арт-объектов и пространств, которые создает автор, создалось впечатление, что Kawaii надо пережить на собственном опыте, оказавшись там…

Читайте любопытные и необычные книги! Скрыть