Успеть до Нового года!

Так сложилось, что мы с дочкой стали большими фанатками серии - «суперквест для ума» «Большое путешествие с Николасом» издательства «Бином детства» и Маши Агапиной. Сейчас в серии 10 изданий, я с дочкой изучила 6. Последняя книга – новогодняя - «Большое путешествие с Николасом. Волшебная история».

Это не простые книги. Это длинная приключенческая история про мальчика Ника и его ручного енота Веника плюс игры, комиксы, и много-много разнообразных заданий и упражнений для детей. И родителей, если честно. Потому что тут требуется серьезная включенность и участие.

Мне эта серия очень нравится, признаюсь, делать задания с дочкой мне интересно самой. Не всегда и не все задания у нас получаются как надо, не всегда все понятно, но мы находим свои пути и решения.

«Большое путешествие с Николасом. Волшебная история» - это про новый год. Так получилось, что в этом году у нас было несколько адвент-календарей, но всех их я назвала «ленивые». Мы читали истории, отгадывали ребусы и кроссворды, но вот каких-то интересных поделок не было. «Волшебная история» - совсем другое дело!

Если вы не успели украсить дом новогодними поделками – поторопитесь. Мы с дочкой по книге Маши Агапиной «Большое путешествие с Николасом. Волшебная история» сделали:
• Необычную верхушку-украшение на елку,
• Снежинки,
• Много писем и открыток с Новым годом,
• 4 самодельные елки из ниток,
• 2 самодельные елки из картона,
• 2 праздничных венка на окна,
• Гирлянду-фонарики,
• 3 пряничных человечка (из пластилина),
• Елочные украшения в виде варежек и носочков из картона,
• Снеговика и снежную крепость из снежного пластилина (крахмал. Сода и вода),
• Пакетик с предсказаниями.

Впереди запланировано смастерить «Снегопад в банке». Я не успела купить все составляющие. И еще думаем сделать новогодний подсвечник. Есть еще хлопушка, но я с ужасом думаю, как потом убираться в квартире. Можно «хлопнуть» на улице, но зная дочку она не дождется и сразу, как мы ее сделаем, протестит дома. И как написано последним пунктом у автора «а теперь бежим за пылесосом» именно это я и буду делать.

Мы украсили квартиру очень классными новогодними украшениями, сделанными своими руками. А еще дочка проходила лабиринты, искала нужные комбинации, находила сходства и различия, придумывала истории по картинкам, искала пары, по контурам определяла предметы и выполняла самые разные задания.

Подготовка к праздникам удалась. Впервые я варила «снежный пластилин», выкладывая все этапы в сторис инстаграм. А с гирляндой - фонариками пришлось искать «свой путь». Делать по рекомендациям автора у нас не получилось.

Но все это было весело, забавно, любопытно и интересно. До Нового года осталось совсем не много времени, зато после у нас будет еще 10 дней праздников, которые надо чем-то занять. И «Большое путешествие с Николасом. Волшебная история» Маши Агапиной – это отличный вариант проведения досуга и занятия с детьми.

Читайте интересные и полезные книги! Скрыть

Куда деваются какашки в космосе?

Прошу прощения за название… Но тема человеческих отходов жизнедеятельности так часто поднимается в этой книге, что такое название напрашивается само собой.

В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» есть серия «Прикольный научпоп» для школьников. Мне стало интересно, и я решила прочитать с дочкой книгу Лука Перри «Ракета стартует. История освоения космоса, которую вы не знали». Автор – астрофизик, лектор и популяризатор науки. Делает он это своеобразно, используя не популярные темы у взрослых, но, наверно, любопытные школьникам…

Книги научно-популярного направления радуют разнообразием. От ярких красочных энциклопедий, иногда даже с игровыми практиками до забавных комиксов. Эта книга и не справочник, и не энциклопедия, и не комикс, но содержит в себе все элементы в небольшом количестве.

Лука Перри пишет легко, весело, а временами очень саркастично. Начинается все с отправки в космос животных. И речь не только о наших Белке и Стрелке. Перед ними было большое количество мошек, мушек, мышей, крыс, кроликов и приматов. Кстати, были и кошки.

После живности идет рассказ уже о людях. Откровенно, местами цинично с большим количеством, на мой взгляд, описанием справления нужды как в космосе, так и перед отправкой туда. Вы вот знали, что Гагарин помочился на заднее колесо автобуса, который вез его к месту старта? И надо ли нам это знать?

Если убрать туалетные подробности, то книга достаточно интересная. Удивительно, но временами создается впечатление, что НАСА делали все «на коленке», лишь бы успеть за СССР. Космонавты и астронавты даже устраивали забастовки в космосе, настолько сильно было на них давление из Центра управления.

Нам очень пригодилась еще одна книга МИФа – «Космос. Энциклопедия». Очень много Лука Перри рассказывает о происшествиях со скафандрами, мы с дочкой их как раз изучали по энциклопедии. Ну и общую информацию про космос, солнечную систему, планеты, космические корабли смотрели там.

Еще у Лука Перри есть глава о высадке на Луну. Поскольку в «Ракета стартует. История освоения космоса, которую вы не знали» нет фотографий и реальных рисунков, то мы с дочкой за изображениями обращались к «Космос. Энциклопедия».

В «Ракета стартует. История освоения космоса, которую вы не знали» много текста на 224 страницах, есть саркастические рисунки и в конце каждой главы небольшой юмористический комикс. Получилось такое сочетание науки и развлечения. Наверно, для школьников в самый раз. Чтоб не занудно и скучно, а весело и с интересом.

А тему космоса я решила с дочкой продолжить книгой МИФа «Марс. Тайны Красной планеты». Посмотрим, какой будет у нее стиль и формат.

Читайте веселые и интересные книги! Скрыть

Можно ли научиться быть счастливым?

Вы знаете, что в науке есть новое направление «Экономика счастья»? А ООН ежегодно публикует Всемирный доклад о счастье? В нем озвучивается рейтинг счастья, в который входит 156 стран. Для справки: в 2019 году Россия была на 68 месте, в 2020 на 73, а в 2021 опустилась до 76. Печально, согласны?

Все это говорит о том, что тема нужная и важная. Ведь это все про нас. Про наше состояние, чувства, эмоции, отношение к жизни.

А вы можете сказать, что для вас счастье?
Что делает вас счастливым?
Можно научиться быть счастливым?
Западные ученые активно ищут ответы.

Психолог Кьяра Пиродди и издательство «Манн, Иванов и Фербер» МИФ.Детство предлагают учиться быть счастливыми начиная с самого детства с изданиями «Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимания к себе» и «Расту счастливым. Игры и упражнения для развития осознанности и внимания к себе».

Это книга и рабочая тетрадь для детей и родителей. Последним они сейчас нужны значительно больше. И я сама читала, делала, а где-то просто следила за ребенком с большим интересом. Ведь взрослые книги на эту тему часто написаны серьезным научным языком, вопросы в упражнениях бывают сложные и не понятные. Книги для детей – совсем другое дело!

Формат изданий 20*25,5 см, полностью цветные, по 40 страниц каждая. Книга в твердом переплете, тетрадь – в мягком. В комплекте к последней идет набор наклеек. Оба издания – это упражнения. В книге их 26, в тетради – 22.

Начинается все с дыхания! Это наше все. С помощью дыхания можно успокоить себя в разных ситуациях. Просто мы об этом не знаем или не помним, или не привыкли использовать. В идеале – это должно войти в привычку. А чтоб ее сформировать, надо регулярно тренироваться и встроить это в свою жизнь. Учиться самой и тренировать ребенка – двойная польза.

Дальше упражнения на визуализацию, внимание к окружающим предметам, игры в животных или изображение их повадок, аффимации.

В рабочей тетради различные упражнения на фокусировку, внимание, эмоции. В ней больше придется рисовать, раскрашивать, клеить наклейки.

Итогом: я очень рада, что появились такие книги! Моей дочке скоро 6. Неподвижно лежать и дышать или представлять что-то и дышать ей давались сложно. А вот изображать гориллу и бегемота ей понравилось (она ходит в театральную студию). Ежедневно мы стали рисовать друг другу маленькие картинки – послания по упражнению «доброта в кармане». А еще, когда я сильно злюсь, она стала мне говорить «давай, подыши» или «сделай упражнение с брызгами, давай». Приходится дышать и делать. И знаете, это помогает успокоиться. А еще греет мысль, что дочка это встроит в свою жизнь, будет использовать и лучше управлять своими эмоциями, чем я.

Читайте важные и полезные книги! Скрыть

Устали за день? Прибежали домой с мыслью «отдохнуть», а там…

Прыгающие, бегающие, танцующие, орущие или веселящиеся дети. Нужное подчеркнуть. Красота, если ты бодр и полон сил. А если ты устала, голова гудит от задач и дел «на вечер», а тут «сумасшедший балаган»?

Очень важно для всех, но особенно, для родителей быть «в ресурсе»: иметь силы, желание, хорошее настроение. Но «этот ресурс» величина не постоянная, и к вечеру «батарейка» садится естественным образом. Наша энергия – наша ответственность. Как мы не забываем заряжать батарею на мобильном телефоне, так нам надо не забывать о себе! И в течение дня, особенно, ближе к вечеру, подзаряжать себя.

Есть масса способов. Причем как длинных, так и практик и коротких на 5-10 минут. Тут важно изучить себя и понять, что работает для вас. И применять. Есть способы, которые отлично подойдут родителям с детьми, в плане, что их можно делать вместе. Например, в моем случае, это рисование, глубокое дыхание и легкие асаны из йоги. Я не фанат последней, но она настолько разнообразная, что всегда можно найти несколько упражнений под себя.

Я стараюсь делать отдельные упражнения с дочкой. Моя инструкция по йоге – книга «Йога: дыши, тянись, живи» Наоми Аннанд издательства «Манн, Иванов и Фербер». У дочки есть своя книга – инструкция того же издательства, детская «Играем в йогу. Растем веселыми, здоровыми и счастливыми!» Лорены Паджалунга.

Совсем недавно у нас появилась новинка – той же Лорены Паджалунга «Играем в йогу с динозаврами. 12 асан для расслабления и контроля над эмоциями». Ваш ребенок любит динозавров? Моя обожает. Я никак не могу понять откуда это. Лично я к ним совершенно равнодушна. Но поскольку детям они нравятся, я признаю, что объединить упражнения из йоги для детей с динозаврами – очень классная тема.

Четыре разных динозаврика показывают по три свои любимые упражнения и одну медитацию. Всего в книге 12 асан и 5 медитаций: «Медитация воина», «Метта. Медитация любящей доброты», «Медитация ничегонеделания» и «Медитация для сердца и четыре мудры». Плюс последняя - «Ходячая медитация» - общая от всех динозавриков.

Единственное мое замечание и непонимание: это принцип выбора асан автором. Есть простые и понятные, такие как «поза дерева», «поза стула», планка, боковая планка, «поза верблюда». А есть, например, «поза захвата большого пальца ноги сидя» или боковая планка с захватом ноги. Если первая группа – очень простая, то вторая наоборот – очень сложные.

Возможно, это потому, что в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» книга Лорены Паджалунга «Играем в йогу с динозаврами. 12 асан для расслабления и контроля над эмоциями» - четвертая по счету в серии «Играем в йогу». И если заниматься по 3-ем ранее выпущенным, проблем с «захватом большого пальца ноги» не будет.

Итогом: играть в йогу – отличная идея для совместного отдыха, занятий спортом и перезагрузки родителей с детьми. Тема йоги и динозавров – увлекает детей. А обучение медитации с дошкольного возраста и совместная практика детей и родителей – просто великолепная идея! Но имейте в виду, что в книге есть 3-4 асаны из 12, которые будет сложно сделать без хорошей предварительной подготовки. Есть к чему стремиться!

Читайте полезные и интересные книги! Скрыть