Я читала книги по аюрведе только издательства “Саттва”, так что эта книга оказалась приятным сюрпризом для меня.
Чаще всего в подобных книгах содержатся или общие рекомендации по питанию в соответствии с конституционным типом, или готовые рецепты, но здесь подробно расписано, как постепенно наладить пищеварение и перейти на новый тип питания.
Аюрведические добавки, рекомендуемые в книге, легко найти в интернете или в индийских магазинах.
Обязательно попробую всё прочитанное на практике!

Обложка приятная, бумага средненькая по качеству, но гладкая. Скрыть

Из этой книги вы узнаете, что в выражении “нужно есть, чтобы расти” не всё так однозначно, и что таблицы прибавок в весе сами по себе ничего не говорят о здоровье-нездоровье ребёнка.
Очень подробно и с необходимыми пояснениями автор пишет о прикорме. Есть глава о грудном вскармливании, и она по сути является кратким содержанием другой книги Карлоса Гонсалеса “Подарок на всю жизнь”.

Основной же посыл книги, идущий рефреном из главы в главу: если ребёнок не хочет есть, не заставляйте его есть никакими способами.

Ну и самое главное: что делать, если книгу Карлоса Гонсалеса вы вроде прочитали, но всё равно не верите в то, что надо просто перестать заставлять ребёнка есть?
Тогда откройте главу “Эксперимент, который изменит вашу жизнь” и следуйте инструкции.:)

Книга в мягкой обложке, но на хорошей бумаге - так что без скидки немного дороговата. Скрыть

Если диван под вашей попочкой уже изрядно протёрся и вы решили улучшить все сферы жизни, можете смело начать с этой книги.
В каждой главе своя тема, в конце главы - обязательные практические задания. Что же предстоит менять в процессе чтения этой книги?
Питание, физическую форму, стиль одежды, личную жизнь, отдых, работу... и много-много мелочей, которые, конечно, совсем не мелочи.
Как сказано в книге: “Счастье и успех - очень скучные вещи, если о них только читать.” Так что вперёд - читайте и действуйте!

Бумага, конечно, могла бы быть лучше у такой замечательной книги, но в остальном она идеальна. :) Скрыть

Если вы не прочитали все части “Опыта дурака”, то я вам искренне завидую и сочувствую одновременно! Я периодически перечитываю их целиком или отдельными главами, особенно в минуты грусти или апатии. И каждый раз нахожу в них что-то новое и нужное для себя.
Сам Мирзакарим Санакулович - не только успешный писатель и “коуч”, но и счастливый муж и отец троих своих детей и троих приёмных. Если любовь, семья, дети, здоровье, благополучие, гармония - ваши главные ценности, то эти книги точно для вас.

У этой части “Опыта дурака” внезапно глянцевая обложка, а бумага всё такая же не очень. Но книга определённо must read. Скрыть