Учиться интересно?

Вспомните себя в детстве, вы любили учится? А сейчас вы изучаете что-то новое? Знакомы с концепцией lifelong learning или непрерывное образование? И что про нее думаете?

Мне кажется, что сейчас, в свои 40+ я учусь больше, интенсивнее, но что самое важное – интереснее. При этом надо признаться, что не весь изучаемый материал выбираю я сама. Четверть, а может и треть выбирает ребенок. Вот на днях это были кошки и динозавры.

Моей дочке 6,5 лет, и я выбрала в издательстве МИФ для нее две тетради с развивающими заданиями. Выбирала тщательно, потому что с детства сама не люблю скучное зазубривание и переписывание слов. И очень довольна выбором.

Мы с дочкой занимались по изданиям Юлии Кузнецовой «Учусь читать с кошками» и «Учусь читать с динозаврами». Это тетради 19,5*25,5 см, по 48 страниц, цветные и предназначены для изучения букв, слогов и слов. Принцип у них одинаковый, задания в чем-то похожи, но они не заменяют друг друга, а дополняют.

Главные герои: профессор Буковкин и енот Платон. Я рекомендую начать с «Учусь читать с кошками», потому что тематические задания про кошек там попроще. «Учусь читать с динозаврами» сложнее в отношении вопросов про самих динозавров. А таких вопросов там очень много.

Тетради не охватывают все буквы и весь алфавит. Только самые распространенные. Но самое интересное, что все объединено темой «кошки» в первой тетради и «Динозаврами» во второй. Задания «привязаны» к темам, а от этого нет ощущения занятий и зубрежки, а есть игра.

Несколько заданий на буквы, потом на слоги, в виде вопросов: Как урчит котик? Ур-ур-ур. Как вздыхает профессор? Ох или ах. Как удивляется енот Платоша? Ого. Потом слова. Задания на буквы и слога дочка сделала сразу «в один присест». А вот упражнения со словами заняли 2-3 дня при коротких подходах.

Параллельно тренируется внимательность, потому что важно прочитать вопрос и правильно его понять. Есть ребусы, задания на логику, кроссворд и в самом конце игра с карточками для нее.

Буквы и слоги одинаковы по принципу в обеих тетрадях. А вот задания про динозавров в «Учусь читать с динозаврами» были сложнее, чем аналогичные в «Кошках». Например, был список из 6 динозавров и надо было определить, кто травоядный, а кто хищник. Проверьте себя, сможете ответить: спинозавр, ихтинозавр, дейноних, майфзавр, трицератопс и анкилозавр? Я нашла у нас детскую энциклопедию и сверялась с ней. Ну и Google в помощь.

Но главное - это интересно! Да, «мама не знает всех динозавров». Я и в кошках не сильно разбираюсь, если честно. Зато мы учились пользоваться энциклопедией и соображали, где еще можно поискать информацию, кроме интернета.

Итогом: нам с дочкой тетради понравились. Постепенное усложнение материала, любопытные вопросы и факты, объединенные темой издания, забавные иллюстрации и нет ощущения обучения, скорее игра и веселье. И есть посыл: учится интересно!

Играйте, читайте, изучайте новое! Скрыть

Как заинтересовать ребенка искусством? Продолжение

В издательстве «Поляндрия» вышла новая серия книг для детей про искусство. Сейчас в серии два издания. Автор - Вероник Массено выбирает известное произведение и придумывает к нему историю, которая заинтересует ребенка. Это хороший вариант для знакомства ребенка с уникальным и разнообразным миром искусства.

Для «первого плаванья» я рекомендовала книгу Вероник Массено «Большая волна» с иллюстрациями Бруно Пилорже о работе Кацусики Хокусая из серии «Тридцать шесть видов горы Фудзи». Вторая книга серии на мой взгляд немного сложнее, а точнее, грустнее. Вероник Массено в «Кисти для Фриды» рассказывает о мексиканской художнице Фриде Кало.

Фрида Кало одна из любимых художниц моей дочери. Думаю, тут дело не только в картинах, часть из которых я ребенку не показываю, а скорее, в образе этой уникальной художницы. Яркая внешность, народная мексиканская одежда с длинными юбками, многочисленные украшения, цветы в волосах, палантины-накидки и монобровь – все это дочка использует в собственных преображениях.

К своему возрасту (ей 6,5 лет) дочка уже знает про нелегкую судьбу Фриды Кало, про ее сильный характер, талант, стойкость перед жизненными испытаниями. Поэтому для нас история Вероник Массено «Кисти для Фриды» с иллюстрациями Элиз Мансо была еще одним звеном в большой цепочке «любви к искусству».

Автор создавала книгу «Кисти для Фриды» именно для детей. Но именно это издание для начала большого путешествия в неповторимый мир искусства я бы не рекомендовала. Все-таки история Фриды Кало печальна и в книге рассказан эпизод, когда она прикована к кровати и не может встать. Не каждый ребенок к этому готов.

Но если вы уже начали знакомить ребенка с искусством, с художниками и их работами, то эта книга будет интересным продолжением. Скажем честно, жизнь многих талантливых личностей ярка и одновременно печальна. И если говорить о силе воле, твердости духа и следованию мечте, даже когда все обстоятельства препятствуют этому – то Фрида Кало прекрасный этому пример.

Автор рассказывает свою фантазийную версию создания «Автопортрета с обезьянками», написанную Фридой Кало в 1943 году. За основу истории Вероник Массено взяла известную мексиканскую песенку-считалочку. Послушать оригинал можно на YouTube по QR-коду. В конце книги есть рассказ от автора про книгу, от иллюстратора, а также разворот о самой художнице.

Читайте добрые и полезные книги! Изучайте вместе с детьми искусство! Скрыть

Как помочь себе и детям или достаточно ли пяти минут в день для счастья?

Эту книгу для чтения я выбрала около месяца назад. Можно сказать, когда все было спокойно. Я обожаю кофе, и название «Чашка кофе для себя или 5 минут в день на пути к счастливой жизни» сразу меня заинтересовало. Сейчас же прочитать эту книгу стало еще и нужным. В кризисные периоды очень важно иметь в запасе разные способы поддержки себя, своей семьи и, в особенности, детей.

Речь о новинке издательства «Питер» и Кристен Хелмстеттер «Чашка кофе для себя или 5 минут в день на пути к счастливой жизни», вышедшей в серии «Психология на каждый день». Название серии для данной книге «говорящее» - речь о ежедневной, желательно утренней практики разговора с собой за чашкой кофе.

Чашку кофе можно заменить на любимый чай или какао, это совершенно не важно. Важна суть: ежедневно, предпочтительно с утра, выделить 5 минут удовольствия для себя и в это время поговорить с собой. Можно вслух, можно про себя. Говорить о хорошем, добром, о себе любимой (любимом), хвалить, благодарить, визуализировать желания. Важно себя не ругать, не вспоминать ошибки и промахи, не переживать!

Можно придумать текст разговора самостоятельно, можно воспользоваться предложенными вариантами автора. Читать, повторять или слушать выбранные под ситуацию аффимации. Включить в этот момент приятную музыку и настроиться на позитивную волну.

Кристен Хелмстеттер опробовала этом метод на себе, теперь делится им с другими. Первая часть книги, а это 150 страниц, посвящена подробному разбору метода. В чем суть, почему он работает, как найти время, что можно говорить себе, как это говорить, а что категорически делать нельзя. В чем польза и какое научное обоснование.

Вторая часть книги – это примеры «разговоров за чашкой кофе» для разных жизненных ситуаций. Например, если вы хотите похудеть или жить долго и счастливо, ищите романтических отношений, спутника жизни или просто хотите благополучия и процветания. Есть вариант для тех, кто мечтает стать родителями, а также для тех, у кого уже есть дети. В общей сложности – 11 сценариев.

Эти тексты можно просто читать или переделать под себя, записать на телефон и прослушивать в наушниках, если хотите – можно петь. Главное, ежедневная практика, правильная формулировка и позитивный настрой. Последнее – вера в то, что это поможет, очень важна. Для многих в этом может быть загвоздка. Но сама автор верит, что со временем это придет. Главное – повторять, повторять и еще раз повторять.

Что важно понимать? Подобная практика – очень простое и понятное упражнение для «входа» в процесс улучшения жизни. Многие хотят изменений к лучшему, но не знают, с чего начать. Начните с «Чашки кофе для себя или 5 минут в день на пути к счастливой жизни». Но помните, что главное – это действие в реальной жизни. И автор пишет о том, что вы повторяете аффимации, это рождает внутреннюю уверенность, а за ней идет поведение и реальные действия.

Отдельно отмечу, что Кристен Хелмстеттер приводит в заключение разговор за чашкой кофе для детей, только без кофе для младшего поколения. Объясняет его значение, важность и правила проведения. И дает образец своей такой беседы. Приведу фразы для наглядности. И чтобы каждый оценил, важность подобных установок с детства!

У меня столько возможностей вокруг. Как мне интересно жить!
Мне нравится делать людям что-то хорошее, это приятно и мне тоже.
Я хороший, и я это чувствую весь день.
Мне нравится ухаживать за своим телом, потому что это хорошо для здоровья и от этого прибавляются силы.
У меня куча всяких разных творческих идей, я открыт для них.
Я достоин любви и уважения.
Я себя люблю. И всегда буду любить.

Читайте полезные и поддерживающие вас книги! Скрыть

Как понять, что я чувствую?

Понимать свои чувства и эмоции – важное умение и для взрослых, и для подростков, и для детей. К сожалению, большинство нынешних родителей этим навыком владеют плохо. Нас этому попросту не учили. Мы, в свою очередь, не можем научить этому детей, если не освоим это сами. Предлагаю исправить ситуацию!

Сейчас для этого есть все возможности: лекции, вебинары и книги. На днях я прошла мини-курс по теме, как правильно учиться. Изучение нового материала по бумажным книгам – один из самых эффективных способов. Там задействованы сразу несколько частей мозга, благодаря чему информация запоминается лучше.

Еще важный момент – повторение материала своими словами. И самая «вишенька»: для лучшего освоение темы надо это знание пересказать другому. Поэтому, прочитали книгу сами, сделали заметки, повторили их и через несколько дней можно начать рассказывать и объяснять тему другим членам семьи, как взрослым, так и детям.

Для освоения такой большой темы, как эмоции и чувства я очень рекомендую книгу издательства Smart Reading серии «Чему не учат в школе» «Я чувствую… что? Гид по эмоциональному интеллекту в инфографике» группы авторов. Я изучила уже очень большое количество разных книг, как для детей, так и для взрослых. И эта книга одна из лучших!

Большой формат, качественная полиграфия, плотная бумага, закладка, яркие иллюстрации и самое главное – сам материал. Все разбито на короткие главы: последовательно, понятно, просто и наглядно. На обложке слоган: меньше слов – больше смысла. И это действительно так.

Книга адресована для детей среднего школьного возраста. Но я, взрослая начитанная мама, которая регулярно учится и проходит разные тренинги, изучила эту книгу с огромным интересом и удовольствием. Коротко, без лишней воды, в сопровождении ярких запоминающихся иллюстраций по теме. Книга – must have.

Последовательно разбираются темы: чувства и эмоции, что это, как понять, что «говорит» тело. Описаны основные эмоции и чувства: злость, радость, стыд и вина, печаль, отвращение, страх, стеснение, скука, интерес, обида. Что такое счастье? Где живет любовь? Как разобраться, когда эмоций много? И что со всем этим «багажом» делать?

Как говорить о чувствах? Как понять другого? А что чувствуют родители? Какие есть языки любви?

В конце каждого раздела вопросы на «подумать», рекомендации, что почитать, послушать, посмотреть. Я знакома с большой частью рекомендованной информации и хочу отметить, что в книге «Я чувствую… что? Гид по эмоциональному интеллекту в инфографике» собрано все самое нужное и важное по теоретической части. Это издание – отличный подарок для всей семьи!

Читайте важные, полезные и нужные книги! Скрыть

Где искать вдохновение?

Вам знаком страх белого листа? Это когда не знаешь с чего начать работу: статью, пост, рассказ, картину или любой другой проект. Что делать в такой ситуации? В интернете можно найти массу советов, упражнений и рекомендаций. Я же рассказываю про детские книги и свое вдохновение нахожу в них.

Очередная новинка в детской домашней библиотеке от издательства «Поляндрия» - Луи Тома «Мелодия жизни» как раз про страх белого листа и совет, как с ним поступить.

В самом центре Парижа жил композитор Ленни. И однажды ночью он решил написать симфонию. И вот уже много часов перед ним лежал совершенно чистый лист бумаги… Что делать?

Я много слышу о mindfulness. Это навык управления вниманием. О нем написано довольно много противоречивой информации, разные определения, всевозможные практики, но в целом можно выделить одно общее правило – замечать то, что происходит в данные момент.

Именно это и начал делать герой детской книги, который никак не мог приступить к работе. Он прислушался к звукам вокруг. Сначала к тому, что было рядом. Потом высунулся в окно и обратил свой взор и слух на улицу. А потом его посетила простая и прекрасная идея… выйти на улицу!

И он отправился в парк! Слушать, слышать и смотреть на то, что его окружало. Вокруг было множество звуков, из которых рождалась его симфония.

Не знаете с чего начать работу? У вас ступор? Сходите на прогулку! В парк, лес или любую доступную зону отдыха. Нет по близости? Просто идите на улицу и поднимите глаза к небу или деревьям. Смотрите по сторонам, замечайте детали, слушайте, вдыхайте, замечайте то, что происходит вокруг!

Такой вот простой и доступный совет! К сожалению, им многие пренебрегают именно из-за его элементарности. Мы же обычно не ищем легких путей, нам нужны трудности и сопротивление. А вы попробуйте не усложнять!

Учитесь сами и учите этому детей: замечать мир вокруг, слушать, слышать, замечать, вдыхать, разглядывать и находить вдохновение в текущем моменте!

Читайте душевные и полезные книги! Скрыть