Где искать вдохновение?

Вам знаком страх белого листа? Это когда не знаешь с чего начать работу: статью, пост, рассказ, картину или любой другой проект. Что делать в такой ситуации? В интернете можно найти массу советов, упражнений и рекомендаций. Я же рассказываю про детские книги и свое вдохновение нахожу в них.

Очередная новинка в детской домашней библиотеке от издательства «Поляндрия» - Луи Тома «Мелодия жизни» как раз про страх белого листа и совет, как с ним поступить.

В самом центре Парижа жил композитор Ленни. И однажды ночью он решил написать симфонию. И вот уже много часов перед ним лежал совершенно чистый лист бумаги… Что делать?

Я много слышу о mindfulness. Это навык управления вниманием. О нем написано довольно много противоречивой информации, разные определения, всевозможные практики, но в целом можно выделить одно общее правило – замечать то, что происходит в данные момент.

Именно это и начал делать герой детской книги, который никак не мог приступить к работе. Он прислушался к звукам вокруг. Сначала к тому, что было рядом. Потом высунулся в окно и обратил свой взор и слух на улицу. А потом его посетила простая и прекрасная идея… выйти на улицу!

И он отправился в парк! Слушать, слышать и смотреть на то, что его окружало. Вокруг было множество звуков, из которых рождалась его симфония.

Не знаете с чего начать работу? У вас ступор? Сходите на прогулку! В парк, лес или любую доступную зону отдыха. Нет по близости? Просто идите на улицу и поднимите глаза к небу или деревьям. Смотрите по сторонам, замечайте детали, слушайте, вдыхайте, замечайте то, что происходит вокруг!

Такой вот простой и доступный совет! К сожалению, им многие пренебрегают именно из-за его элементарности. Мы же обычно не ищем легких путей, нам нужны трудности и сопротивление. А вы попробуйте не усложнять!

Учитесь сами и учите этому детей: замечать мир вокруг, слушать, слышать, замечать, вдыхать, разглядывать и находить вдохновение в текущем моменте!

Читайте душевные и полезные книги! Скрыть

Чему сейчас полезно учить подростков?

Английский, китайский, программирование?

Вы удивитесь, но самое главное не это. Главное – это знание и понимание себя. Своих желаний, возможностей, своего поведения, реакции на разные жизненные ситуации, знание своих ценностей, понимание границ и в целом своего внутреннего мира.

Это важно в любом возрасте. И для родителей, и для подростков, и для детей. К сожалению, этому не учат в школе. Моей дочке сейчас 6,5 лет, мне за 40. Я сейчас учусь этому сама на разных курсах вместе с огромным количеством других мам. К сожалению, папы встречаются значительно реже. Постепенно я учу отдельным практикам дочку.

Очень простой и понятный способ познания себя – ведение дневника. Это одна из многочисленных письменных практик, которая очень помогает по жизни. И если вы или ваши дети ведут дневник – это очень хорошая привычка, которую надо продолжать и всячески поддерживать.

Очень распространенная проблема: как начать? Иногда помогает покупка красивого дневника или тетради, но есть способ еще проще.

Издательство МИФ выпустили книгу-дневник Дженни Мари Баттистин «Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать переживать» серии «Твой мир, твои чувства, твои правила».

Внешне –это книга в мягком переплете с матовой ламинацией на обложке формата 17*23,5 см. Внутри 144 страницы с приятным дизайном, где есть одновременно полезные упражнения, интересные цитаты, вопросы на обдумывание и место для ведения записей.

И если вам сложно начинать что-то с «чистого листа», начните с «Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать переживать». Тут не важно, сколько вам лет: 16- 36- 46 или больше. Тут важно желание: узнать самого главного человека в своей жизни – себя самого.

С этого дневника хорошо начинать свой путь самопознания. Тут самые простые и распространенные практики: дыхание по схеме 5-7-8, квадратное дыхание, «поза силы», «вкусное» упражнение, сканирование тела, осознанная прогулка, метод «А, Б, В», медитации. Понятные вопросы, которые позволят заглянуть вглубь себя и просто очень симпатичное оформление. Издание приятно держать, листать, рассматривать и вести записи. А еще это отличный подарок!

В дополнение я могу предложить другую книгу этого автора: Дженни Мари Баттистин «Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день». Опять же и для подростков, и для родителей. В ней только полезные упражнения, это уже не дневник. Вместе издания образуют практичный и полезный дуэт для познания самого себя. А это одно из самых важных знаний в наше время.

Читайте важные, полезные и помогающие книги! Скрыть

Книжка для маленьких стесняшек!

Моя дочка ни с кем не здоровалась! И я чувствовала неловкость перед соседями, воспитателями и знакомыми. Но после 5-5,5 лет этот период прошел, и дочка объяснила, что она просто… стеснялась!

Сейчас она громко здоровается и прощается, иногда долго со всеми по имени, а иногда шалит и вместо «здравствуйте» говорит «до свидания» и наоборот.

Для таких маленьких стесняшек, как моя дочка в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» МИФ.Детство вышла добрая сказка Флавии С. Драго «Густаво. Призрак, который стеснялся».

Это совсем небольшая история с очень милыми иллюстрациями. Текста мало, картинок много. Монстрики очень забавные. Моя дочка в полном восторге.

Малыш Густаво очень стеснялся. И от этого сильно страдал, ведь ему так хотелось играть и веселиться с остальными монстриками. А они его как-то и не замечали.

«Я должен набраться смелости и сделать что-то такое, чтобы на меня обратили внимание», - решил однажды Густаво.

Решил – и сделал. Очень переживал, готовился и даже в какой-то момент расстроился… Но в конце концов его все заметили и полюбили!

Что именно сделал – прочитаете. Сохраню интригу. Книжка короткая, но очень добрая и уютная. Не зря издательство выпустили ее в серии «теплые книги».

А еще отмечу, что такая проблема есть у очень многих взрослых. Тянется она с детства. Кто-то набирается смелости, заявляет о себе и становится ярким. А кто-то на всю жизнь остается незаметным. Возможно, и кто-то из взрослых узнает в герое себя.

Итогом: добрая, уютная сказка для маленьких стесняшек. Взрослым, которые до сих пор не могут заявить о своих желаниях и потребностях, тоже может быть полезно.

Читайте уютные, добрые и полезные книги! Скрыть

Ты будешь слушаться?! Сколько раз можно повторять???

Надень кофту!
Вымой руки!
Не грызи ногти!
Смотри под ноги!
Убери за собой игрушки!

О взаимоотношениях взрослых и детей написано очень много книг! Неожиданно для себя я узнала про еще одного автора, которая смотрит на эти самые отношения глазами ребенка. Взгляд у нее веселый, неповторимый и очень поучительный… и для детей, и для родителей.

К своему стыду я не знала этого автора раньше! А ведь это классик венгерской литературы - Ева Яниковски (1926-2003), хорошо известная во всем мире. Судите сами: 12 различных премий по литературе, книги переведены на 35 языков, по ее произведениям сняты анимационные и телевизионные фильмы.

В издательстве «Эксмодетство» есть серия «Книги Евы Яниковски» из 6-ти книг (на текущий момент). Я с дочкой прочитала только одну, но с огромным удовольствием планирую прочитать и все остальные! Тем более, что первую книгу «Если бы я был взрослым…» мне пришлось читать 2 раза подряд, без остановки. Так она понравилась дочке, да и мне тоже!

Маленький мальчик фантазирует на тему, чтобы он делал, если был взрослым… Как жил, во что играл и как себя вел. Все это задорно и искренне.

Можно посмотреть, как со стороны смотрятся все наши «команды», по-другому не скажешь! Особенно, веди себя прилично!

Веселые и красноречивые иллюстрации для всех книг серии рисовал венгерский художник Ласло Ребер, также обладатель многочисленных наград. И в книге иллюстрации прекрасно дополняют текст!

А еще про такие книги нЕчего рассказывать, их просто надо читать. И самим, и вместе с ребенком.

Итогом: отличная веселая книга! Планирую прочитать всю серию. И надо давать эти книги читать строгим папам, чтоб смотрели на себя со стороны и почаще вспоминали себя маленьким.

Читайте веселые и полезные книги! Скрыть

Давай! Давай! Ну что там дальше?

Не унималась моя дочка, когда мы читали новую книгу издательства «Манн, Иванов и Фербер» МИФ.Детство. Признаюсь, мне самой было очень интересно, так что за 3 вечера мы прочитали всю книгу и теперь с нетерпением ждем продолжения! Оно уже анонсировано на сайте издательства!

В полный восторг нас с дочкой привела книга Пиппы Карник «Индиго с Мармеладной улицы и ее чудовищные питомцы». У второй части пока только английской название «Indigo Wilde and the Unknown Wilderness».

На самой обычной улице самого обычного города стоит совсем необычный дом. Да и не дом это вовсе, а многоэтажный замок, населенный самыми необыкновенными существами…

Все дело в том, что «жилище» принадлежит известным натуралистам-исследователям, которые привозят из своих поездок странных и причудливых существ.

Однажды они спасли девочку и удочерили ее. Малышку назвали Индиго. Примерно таким же необычным способом через несколько лет у Индиго появился братик Квигли.

Большую часть времени исследователи находятся в поездках по глухим и заповедным местам, а в необычном доме-замке за порядком следит Индиго с младшим братом.

Под одной крышей вполне мирно уживаются гоблинша Шанталь, рыбакот Фишкинс, парочка йети, ламарог, летучие обезьяны, храпослоны, ахфламинго и прочие диковенные существа. И вот однажды родители прислали посылку с новым ранее невиданным жильцом…

Первая книга «Индиго с Мармеладной улицы и ее чудовищные питомцы» – это история одного дня. Утром, казалось бы, обычного дня почтальон принес ту самую посылку от родителей. И тут началось такое…

Не буду все рассказывать. История необычная, смешная и увлекательная! Мы с дочкой получили огромное удовольствие.

Книга очень яркая с запоминающими иллюстрациями, которые рисовала сама автор Пиппа Карник. Я это очень люблю, ведь никто кроме писателя не знает лучше, как должны выглядеть его герои.

Итогом: веселая, красочная, необычная и интересная история! Очень динамичная и активная. Рекомендуем! И с огромным нетерпением ждем продолжения!

Читайте веселые и интересные книги! Скрыть