|
Рецензии покупателейРецензии покупателя
Суперкнига !
Тони Бьюзен создал множество великолепных книг и программ, но его визитными карточками остаются два издания : "Учебник быстрого чтения" и представленная здесь "Суперпамять". Однако издание по скорочтению постоянно дополнялось, в итоге став сумбурным и неудобным для обучения. "Суперпамять", к счастью, переиздается без изменений. Небольшая книжечка вмещает в себе и наиболее известные методики запоминания, и уникальные авторские разработки... Дальше
Эффективно, но не быстро !
Программа основана на системе Зиганова и Козаренко, в связи с чем рекомендую ознакомиться с их совместной книгой "Мнемотехника.Запоминание на основе визуального мышления". Наиболее сложен буквенно - цифровой код ( БЦК ). И вод почему 1. Таблицу образных кодов придется заучивать наизусть : от 0 до 99 ! Это займет время при любом раскладе. 2. БЦК, в т.ч.. и слова - коды, взяты именно "козаренские". В то время как существует великое... Дальше
Предпочитаю спички
Объяснять суть метода Любимова, надеюсь, не нужно. Перейду сразу к практике. Малевание сюров на бумаге с последующим разрыванием ее на клочки у меня сразу не пошло. К счастью, предложены альтернативные материалы. Например, конструировать эти самые сюры из спичек, с коими я с детства люблю играться ))) Идея в общем и целом та же, но при том еще с экономией бумаги. Представлены в Интегральной Графике и другие техники, вроде то же "телесного редактирования".... Дальше
Слово бывает опасней ножа с пистолетом
Бестселлером Горина считают, в частности он сам, "А вы пробовали гипноз ? (АВПГ )" По мне так настоящее пособие не уступает АВПГ : "Оружие-слово. Оборона и нападение" можно смело называть хитом. Первое издание вышло в свет еще вначале 2000-х и переиздается до сих пор. Правда, огромную роль в создании хита сыграл Котлячков, соавтор Горина. Отчего книга написана в иной, не характерной для последнего манере. Содержание ... Дальше |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Буквально вчера оставил резко негативный комментарий о "15 фитнес-хитов" как об абсолютно никчемном пособии.
"Тренировка без отягощений" это совсем другое дело.
В книге приводятся эффективные упражнения , коих более 30 + с дюжину на растяжку. Их хватит с лихвой, тем более начинающим. Выполнение упражнений, как и обещано в аннотации, не требует спец. инвентаря, а стул или табурет (понадобятся для некоторых техник ) найдутся... Дальше
Буквально вчера оставил резко негативный комментарий о "15 фитнес-хитов" как об абсолютно никчемном пособии.
"Тренировка без отягощений" это совсем другое дело.
В книге приводятся эффективные упражнения , коих более 30 + с дюжину на растяжку. Их хватит с лихвой, тем более начинающим. Выполнение упражнений, как и обещано в аннотации, не требует спец. инвентаря, а стул или табурет (понадобятся для некоторых техник ) найдутся всегда.
Превосходно составлены планы тренировок. Особенно нравится 22-минутная программа . Ее делаю регулярно.
Тренировки доступны людям с самой разной подготовкой, что не мало важно !
Фото из части 2 - "Схемы тренировок" - для ознакомления Скрыть