|
Рецензии покупателейРецензии покупателя
Синтезированный метод
Есть книги недооцененные и есть переоцененные, раскрученные. К последним относится "Безграничье" Квика. Написано в стиле таких работ, как, например, "Развитие мозга" Сайпа. Только Сайп, будучи скромнее ( или не столь отпиареннее ), не именует себя тренером №1 в мире по развитию мозга. К содержанию "Безграничье" - совокупность других методов, практик и упражнений по саморазвитию. Основной же упор сделан на... Дальше
Глянец...
Негласная традиция обязывает начинать с хорошего, с достоинств. Их всего два : 1) отличное качество печати и фото ; 2) Цена.Потраченных денег не жалко. Но большего книжка и не стоит. Далее же только минусы Абсолютно бестолковое пособие ! А если конкретнее, то - 15 "фитнес-хитов" представляют собой известные каждому упражнения. И хитовыми их назвать сложно. Есть гораздо более полезные. - Подход к питанию сугубо "глянцевый". Такой подойдет разве что... Дальше
И чем израильская система рукопашного боя отличается от наших, американских или британских, я не пойму ? Но оставлю сторонние рассуждения, перейдя к изложенному в книге.
Наибольший интерес у меня вызвали 4 и 5 части. Техники освобождения от разномастных захватов, а также проведение их же, буквально интуитивные. Контр - прием от броска в падении мне хорошо известен ; техника встречается в прикладном самбо и АРБ. Но имеются здесь и минусы. Расчет сделан на мало-мальски физически... Дальше
Укрощение своих эмоций
В общем, типовая книга-практикум для работы над собой по методу А.Т.Бека, одного из основоположников КПТ . Очевидна общность "Тревоги, гнева, прокрастинации" с "Разум рулит настроением" Гринбергера и Падески. Что вполне естественно, ведь всё построено вокруг одной системы. Но отмечу, что "Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы" написана более легким языком. Как минус - отсутствие четкой... Дальше |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
"Паника" и "Депрессия и выгорание" прямо две диаметральные противоположности. В первой книге немецкий мозговед предложил по истине революционные методы. И они работают. Та же 5-канальная техника, в том числе, подходит для профилактики депрессивных состояний.
Настоящее же издание ни о чем ! Растянутое на 300 страниц пустословие и несколько совершенно нелепых упражнений - вот, что представляет собой новая книга Бернхарда.