Вы понимаете сказки, которые читаете детям?

Я достаточно часто сталкиваюсь с критикой современных сказок. «Что это за безобразие!» «Что за идеи транслируют нашим детям!» «Вот старые добрые сказки, это да, а современные разве можно читать?!» Я, со своей стороны, предпочитаю именно современные сказки: мне понятен их смысл и выводы. А вот касается «народных» сказок, то с ними все сложнее.

Как-то моя мама, бабушка моей дочки привезла старый сборник «русских сказок», которые читали еще мне. Я стала их читать дочке. Где-то после 4 или 5-той сказки я сказала «нет», я это дочке читать не буду. Потом пошли в ход переиздания классических, привычных с детства сказок. И я периодически мучилась вопросом: о чем эта сказка?

Почему родители отводят своих детей в лес и бросают? Достаточно часто встречается членовредительство: то руки рубят, то ноги, то на части разрубают. Я уже молчу про одну девушку то в компании гномов, то в компании богатырей… А кто читал сказки братьев Гримм, до их «облагораживания»? Мне было больше 30 лет, но точно помню, что испытала шок. Почему так?

Я, конечно, читала дочке «Колобка», «Репку» и прочие сказки. И очень часто потом сидела в интернете в поисках объяснений: какой в них «зашит» смысл. С некоторыми сказками разобраться получилось, но большая часть все равно ставила меня в тупик.

И вот целый месяц, а то и больше я изучала грандиозную работу, посвященную сказкам: книгу Владимира Яковлевича Проппа «Морфология сказки. Исторические корни волшебной сказки. Полное классическое издание», вышедшую в издательстве «Питер». И это издание полностью меняет взгляд на народные сказки.

Невероятно огромную работу провел Владимир Яковлевич Проппа (1895-1970) – филолог, фольклорист, профессор Ленинградского университета. И часть этой работы представлена в книге «Морфология сказки. Исторические корни волшебной сказки. Полное классическое издание». Пересказать ее невозможно: это 620 страниц сплошного текста формата 17*24 см и весом больше 1 кг.

Это издание состоит из 2-ух больших частей, которые можно изучать по отдельности. У того же издательства «Питер» вышли 2 книги в мягких переплетах, где эти части разделены: В.Я. Пропп «Морфология волшебной сказки» и В.Я. Пропп «Исторические корни волшебной сказки», обе в серии #экопокет. Я не знаю, полностью ли они соответствуют большому изданию. Но читать части точно можно по отдельности.

Часть «Морфология сказки» посвящена вопросам изучения сказок: методов, материалам, элементам и функциям. Нудновато, но становится понятно, о каком объеме информации идет речь, какие классификации были, почему какие-то ошибочные, а какие-то не полные, какие есть сложности в изучении, какая терминология применяется и много всего о научной базе.

Сам же разбор сказок, сюжетов и героев рассматривается во 2-ой части – «Исторические корни волшебной сказки». Автор не рассматривает все сказки, это невозможно. Он выделяет группу «волшебные сказки». Тут герои всем известные баба Яга, змей Горыныч, потерянные прекрасные невесты, ну и конечно сам герой, будущий царевич, на долю которого выпадают все возможные испытания.

В.Я. Пропп изучает не только то, что мы назвали бы «русские сказки». География исследования – практически весь мир. Именно то, что сказки и сюжеты из разных частей нашей планеты пересекаются и имеют одинаковые корни, является основой всей работы. И именно это делает это исследование таким грандиозным. Сам автор часто ссылается на многочисленные работы других специалистов, параллельно объясняю, кто где был прав, а где ошибался. А где еще остается «серая» зона, требующая дополнительного изучения.

Если коротко – то волшебная сказка – это очень древний жанр. И свои истоки ведет от обрядов инициации времен охотников-собирателей. Менялись условия жизни людей и менялась сказка: трансформировалась, изменялась, что-то утрачивала, а где-то присваивались новые черты, значения, объяснения. Именно поэтому сейчас в ней так сложно разобраться и понять истоки.

Но есть одна традиция, сохранившаяся с тех самых времен до наших дней не только в сказке, но и в нашей жизни. А у вас в день свадьбы у жениха были испытания и выкуп невесты? Догадаетесь, откуда корни этой традиции? Увидите параллели с волшебными сказками и испытаниями героя перед тем, как жениться на дочке царя?

Читайте полезные и интересные книги! Скрыть

Как управлять своей жизнью? И чему надо учить детей?

Не отвлекаться! И быть сосредоточенным на текущей задаче. Если это игры с ребенком – то на ребенке, если работа – то на выполнении рабочих задач, если это встреча с друзьями – то на них. И тут вопрос: а как это сделать?

Нир Эяль в книге «Неотвлекаемые. Как управлять своим внимание и жизнью», вышедшую в этом году в издательстве «Манн, Иванов и Фербер», предлагает свой план. Основная мысль: в сложившейся ситуации не виноваты интернет, смартфоны или какие-то современные технологии. Все дело в нас самих. И выявить коренную причину отвлечения – важный этап работы.

Все действия он делит на два противоположных: вовлечение (приближение к тому, что мы хотим) и отвлечение (отдаляющее от нужного). Его план состоит из 4 шагов:
1. Контролировать внутренние раздражители.
2. Предупреждать отвлечение.
3. Управлять внешними раздражителями.
4. Выделять время на вовлечение.

Внутренние раздражители – это отвлекающие сигналы изнутри: захотелось поесть, замерзли, тревожно, грустно и так далее. Внешние – это все из окружающей среды: люди, животные и гаджеты.

Основа нашей мотивации –желание избавиться от дискомфорта. И это заложено в нас эволюцией. Мы никогда не будем довольны тем, что есть. Дискомфорт веками побуждал нас к действиям, помогая выживать.

Выделяют 4 психологических фактора из-за которых мы никогда не будем удовлетворены: скука, сдвиг в сторону негативного, склонность к навязчивому обдумыванию (руминация или «мысленная жвачка») и гедонистическая адаптация (возвращение в привычное состояние). Понять это и начать контролировать – это шаг к улучшению жизни. И если мы хотим не отвлекаться, надо научиться справляться с дискомфортом.

Для меня самое сложное справиться с внутренними раздражителями: с желанием отвлечься, переключиться и сделать что-то более легкое. Вот 4 шага, которые рекомендует автор:

1. Выявите чувство дискомфорта, предшествующее акту отвлечения, сосредоточившись на внутреннем раздражителе.
2. Опишите раздражитель: зафиксируйте время, отметьте, чем вы занимались, что чувствовали, обратите внимание на телесные ощущения.

3. Исследуйте свои ощущения: внимательно слушайте тело, наблюдайте. Попробуйте прием «Листья на поверхности ручья»: представьте себя сидящим на берегу тихого ручья. По его поверхности плывут листья. Каждую вашу мысль положите на свой листик. И дайте этим листьям уплыть по течению».
4. Остерегайтесь переходных моментов: когда оно дело заканчивается и по плану вы должны начать следующее. В этом поможет «Правило 10 минут». Вы говорите себе, что отвлечетесь ровно через 10 минут. Если желание не спало, стоит попробовать прием «Листья на поверхности ручья».

Еще один способ выполнения поставленных задач, это попытка добавить игровой момент, удовольствие и новизну, которые помогут удержать внимание и сосредоточенность. «Ищите интерес»! этот совет из книги Катлин Смит «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» как нельзя тут кстати. Обратите внимание, если прислушиваясь к себе, вы обнаружили много тревожности и беспокойства, то стоит прочитать и эту книгу.

С внутренними раздражителями поможет справиться вера в себя, собственная внутренняя поддержка, подбадривание и сочувствие к себе. То, что вы сами себе говорите, хвалите или ругаете, цените себя или обесцениваете. Что говорит вам ваш внутренний голос? Лозунги типа «Я справлюсь! Я молодец! Я это могу» по исследованиям, действительно помогают.

У всех нас есть 3 основные сферы жизни: Я, важные отношения и работа. И, как бы банально это ни звучало, каждой из этих сфер надо выделять время. Причем начинать надо с себя, потом выделять достаточно время на отношения и уже на 3-ем месте – работа. У нас же все наоборот. Мы постоянно работаем, потом дети и муж, может друзья и мы сами у себя идем по остаточному принципу. Выделяйте время в календаре, если что-то не удается, анализируйте и корректируйте расписание. На планы и анализ тоже надо выделять время.

Большая часть книги посвящена внешним раздражителям. Тут очень практичные и простые по сути советы: выделите конкретное время на работу с электронной почтой, мессенджерами и прочими сообщения. Отпишитесь от всего не важного. Отключите все звуковые уведомления. Группируйте задачи. Очистите рабочий стол компьютера и удалите из телефона все отвлекающий приложения. Пользуйтесь полезными программами, облегчающими работу.

Автор предлагает еще интересный способ: используйте договора. Это может быть договор самом с собой или договоренность с другими людьми. Работающий вариант – использовать в таких договорах деньги. Не выполнили условия – платите.

В книге рассматриваются также рабочие отношения, корпоративная культура и психологическая атмосфера в коллективах.

И большой важный вопрос: наши дети!

Как и со взрослыми: балом правят внутренние раздражители. Родителям важно выявить глубинные потребности. Для детей важны: автономия, компетентность и связь с другими людьми. И мы возвращаемся к нам: сколько времени мы уделяем детям и насколько оно качественно? И последнее: детей надо учить. И самое простое – своим примером.

А как обстоят дела с отвлечением у вас?

Читайте важные и полезные книги! Скрыть

Есть такие книги, которые передаются в семьях из поколения в поколение. И вот уже не одно, а три или четыре поколения листают пожелтевшие страницы полюбившегося издания. Бабушки и дедушки, а кому повезло, прабабушки с прадедушками, с особым трепетом пересказывают внукам такой родной и дорогой сюжет.

Когда такие книги теряются или приходят в негодность, это особенно грустно. Ведь с ними связано так много дорогих воспоминаний, душевных вечеров, незабываемых каникул или драгоценных праздников. У каждой же книги есть еще и своя собственная история.

Для тех, у кого любимыми книгами были Сказки Пушкина с иллюстрациями Михаила Карпенко очень повезло. После многих лет книгу бережно восстановили и переиздали в издательстве «Энас-книга». Очень трепетно и аккуратно.

Первоисточник «всего-то» 1967 года. Я видела эту книгу. Она на латышском языке и выпущена издательством «Liesma» в Риге. Именно там много лет жил и работал прекрасный детский иллюстратор Михаил Карпенко.

На его книгах воспитывалось не одно поколение детей. Это были и тонкие детские книги, и красивые подарочные издания.

В книгу вошли 5 сказок: «Сказка о царе Салтане, о сыне его славном и могучем богатыре князе Гвидоне Салтановиче и о прекрасной Царевне лебеди», «Сказка о рыбаке и рыбке», «Сказка о попе и о работнике его Балде», «Сказка о мёртвой царевне и о семи богатырях» и «Сказка о золотом петушке».

Красивая, приятная на ощупь, матовая обложка с блестящими текстурными элементами. Всеми любимые иллюстрации и бессмертные произведения великого русского поэта. Такая книга заслуживает места в любой домашней библиотеке.

А читать ее можно и нужно всей семье. Особенно это будет волшебно в новогодние праздничные вечера, когда вся семья традиционно собирается вместе. Ведь Новый год и Рождество - это прекрасное время, чтобы чтить старые семейные традиции и придумывать свои, новые!

Читайте прекрасные книги! Скрыть

Чему вы хотите научить своих детей?

Это важный вопрос, который стоит почаще задавать себе всем родителям.
На этот вопрос натолкнул меня пост в Инстаграм карьерного консультанта Екатерины Новопашиной. К ее советам я прислушиваюсь и даже прошла несколько ее программ.


Вот ее список, чему она хочет научить своих детей:
• учиться;
• находить и обрабатывать информацию;
• не зубрить, а понимать;
• быть любознательными, искать ответы на вопросы «как?» и «почему?»;
• задавать вопросы;
• рассказывать о себе, презентовать себя;
• высказывать свое мнение;
• говорить о своих чувствах и эмоциях открыто и вежливо;
• понимать других людей, быть осторожными с их чувствами;
• ценить реальный мир больше виртуального;
• бережно относиться к природе и всему живому;
• быть честными с собой и другими;
• следовать своим желаниям;
• нести ответственность за решения и поступки;
• быть щедрыми в своих добрых проявлениях;
• быть гибкими и уметь наслаждаться жизнью в условиях постоянных изменений;
• всегда находить решение любой задачи;
• сохранять внутренний баланс и спокойствие даже в трудные периоды;
• заботиться о себе и своем здоровье.

Мне ее список очень понравился. Я бы добавила еще один важный посыл: ты сам создаешь свой мир!

Как все это реализовать? Своим примером.

А еще на помощь придут книги. Многие современные авторы прекрасно справляются с этими задачами. Я рассказывала про «Загадочный сад под небом» и «Музей чудо-машин» Линды Сары и большую серию книг про Земляничную Фею. Герои этих книг попадают в самые разные ситуации. Мир ведь вокруг не идеален. Их в нем что-то не устраивает. Они находят решения и меняют свою жизнь!

Новая книга издательства «Поляндрия» - «Цветочный лес» Анны Уокер еще одна история на эту же тему. Из 19 пунктов Екатерины, в книге я нашла минимум 11. Каждый из них можно обсудить с ребенком на конкретном примере из книги.

Маленькая Мая переезжает с семьей в большой город. Ей очень не хватает друзей и любимого сада. Она, конечно, грустит. А еще она ищет пути, как все изменить…

Она рисует сад и бабочек на асфальте, но дождь все смывает.
Она создает лес дома из коробок и устраивает пикник, но родители разбирают вещи и все убирают.

И тогда она находит маленькое зеленое растение, сажает его в свою особую баночку и выращивает… сад.

Автор и иллюстратор книги Анна Уолкер работает в Мельбурне, в Австралии. Идея этой книги пришла к ней во Франции, в Париже. А сама тема и посыл книги, на мой взгляд, универсальны.

И я хотела бы научить этому дочку: ты можешь сама создавать свой мир! Своими мыслями, настроением, отношением к окружающим, но главное, своими поступками и действиями!

Читайте правильные и полезные книги! Скрыть

Чувствуете тревогу? А ваши дети?

Мы все оказались в очень непростой ситуации. И все чувствуем тревогу. Что делать в такой ситуации?

В попытках найти ответ я прочитала книгу доктора Томаса МакДонаха и Джона Патрика Хэтчера «Спокойно, ты справишься. 101 способ избавиться от тревоги и стресса», недавно вышедшую в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». Горячая тема в период пандемии.

Первоначально книга предназначена для подростков! И, конечно, она не о карантине, самоизоляции и пандемии. Она о сложном подростковом возрасте, стрессе и тревогах. У автора книги – Джона Патрика Хэтчера тревожное расстройство.

По статистике, в США это самое распространенное психическое заболевание. Им страдают 18% или 40 миллионов взрослых людей (от 18 лет). В том числе и звезды Голливуда: Камерон Диас, Шарлиз Терон, Анжелина Джоли, Джим Керри, Джонни Депп, Николас Кейдж и многие другие.

Книга – это история пути автора работы над собой в попытках справиться с заболеванием. Но с фокусом на самый опасный период – взросление. Автор приводит данные центра по контролю и профилактике заболеваний США: 1 из 5 тинэйджеров раз в год задумывается о самоубийстве.

Всего в книге 13 глав. В конце каждой есть советы, как снизить тревожность. В последней, 14 главе собраны все рекомендации. Всего их 101. И только 1 из 101, на мой взгляд, у нас не приживется. Это «потренируй подачу в бейсболе». Ну просто потому, что этот вид спорта у нас не распространен. Все остальные 100 способов очень даже жизнеспособны.

Кроме того, много читая рекомендаций психологов, психотерапевтов, коучей я сталкиваюсь с одними и теми же рекомендациями по снятию стресса и тревоги.

Приведу те, что советует автор книги и что я встречаю максимально часто. Самое первое и основное - перестаньте сравнивать себя с другими.

Топ-5 самых доступных способов.
1. Научится медитировать и включить медитацию в свою жизнь.
2. Чаще обниматься с близкими людьми.
3. Слушать любимую музыку.
4. Правильное питание и витамины.
5. Вести журнал благодарностей.

И еще 17, не менее простых, эффективных и распространенных.

6. Записывать в дневник все, что тревожит.
7. Научиться готовить в принципе или освоить приготовление нового сложного блюда.
8. Изучать искусство.
9. Сократить время на социальные сети.
10. Сделать растяжку.
11. Составить список своих умений и сильных сторон.
12. Порисовать.
13. Потанцевать.
14. Общаться с близкими и друзьями.
15. Освоить новый вид спорта.
16. Начать изучать новый язык.
17. Помогать другим. Стать волонтером.
18. Учить стихи.
19. Заняться йогой.
20. Выбрать цель и иди к ней.
21. Больше позитива. Посмотрите комедию или хотя бы смешные ролики на Youtube.
22. Визуализируйте успех.

Заканчивается книга немецкой пословицей, которая мне очень понравилась: начни ткать, и Бог подаст тебе нить.

Читайте полезные и важные книги! Скрыть