Жанр "Фитнес. Спорт. Самооборона"

- Стройная фигура за 5 недель
- Снятие напряжения и стресса
- Быстрое похудение за счет целенаправленных рекомендаций по...

Кто не мечтает сбросить 5 кг и лучше чувствовать себя в своем теле? Между тем, 5 кг - это не мелочь, и, чтобы их убрать, нужно...

Шахматы - одна из древнейших игр, которая и в наши дни является довольно популярной. Однако это не просто игра: шахматы помогают...

Подливаев... , М...

Первое комплексное пособие, представляющее женскую борьбу во всем ее многообразии. В книге рассматривается история женской...

В этой книге собраны сведения, необходимые и достаточные для ориентации читателей в вопросах классификции, внешего вида,...

Эта книга вышла первым изданием в 1996 г. и приобрела широ­кую популярность на всем постсоветском пространстве. Новый вариант...

Ритмичная йога - это возможно!
Расслабьтесь! Флоу - это последовательность поз, которые плавно перетекают одна в другую. На 100%...

Терри... , Гудмен Пол

Авторы делятся самыми эффективными упражнениями для подготовки хоккеистов с пошаговыми описаниями и цветными анатомическими...

Каждый, кто занимается спортом, получает травмы. Многие никогда полностью не восстанавливаются после них, так как элементарно не...

Пулео Джо, Милрой...

Узнайте, как развить силу, скорость и выносливость с помощью "Анатомии бега". Новая редакция завоевавшего огромную популярность...

В пособии обоснована необходимость использовать компьютерные тесты в диагностике функциональной подготовленности спортсменов, в...

Эспье Лор, Пасинетти...

Укрепить мышцы всего тела с помощью пилатеса - это возможно!
Пилатес для девушек-спортсменок! Больше силы, больше динамизма,...

Изящная фигура, энергичность и уверенность в себе благодаря велосипеду - это возможно!
И любительницы покрутить велотренажер в...

В учебном пособии кратко изложены основные положения теории и методики физической культуры. Представлен конкретный методический...

Это уникальная книга - ничего подобного о развитии паруса в нашей стране прежде не издавалось. 272 страницы большого формата...

Джеймисон... , Гилберт...

Брэд Гилберт считается лучшим в мире мастером психологической игры в теннис. В своей книге "Победа любой ценой" выдающийся...

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не...

Накачать мышцы с помощью йоги - это возможно!
Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к...

Ашикага... , Гетье...

Джиу-джитсу
Автор этой книги, Кара Ашикага, в продолжение 23 лет тщательно изучал все системы джиу-джитсу, выбрал самые лучшие,...

Фишмен... , Эрдмен...

Это пособие познакомит читателей с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Люди любого возраста, даже те,...

С... , Тарасов...

Учебно-методическое пособие содержит материал по всем основным методам антидопингового контроля. Краткое описание каждой из...

Разработанная Брайаном Маккензи высокоэффективная тренировочная система CrossFit Endurance, словно катапульта, забросила тысячи...

В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в горах Эльбруса и Килиманджаро. Автор делится с читателями опытом...

Ле Мо... , Эндрицци...

Никаких рамок, только бесконечные перспективы! Бег - спорт неограниченных возможностей, позволяющий развернуться каждому в полную...

В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в географических точках Северного полюса и Южного полюса. Автор...

Подготовка выдающегося спортсмена - это сложный технологический процесс из множества составляющих успеха. Автор предлагаемой...

Эта книга для настоящих мужчин поможет вам выйти за рамки своих возможностей! Представленные в ней высокоинтенсивные...

Чтобы тело было готово к пляжу, займитесь им уже сейчас! В этом блокноте подробно расписана программа подготовки тела к пляжу,...

Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут...

Хотите иметь стройную, точеную фигуру? Это возможно! С помощью фьюжн-пилатеса, представляющего собой сочетание балетных...