Как найти самую редкую и самую роскошную птицу?

Ответ можно найти в книге Норы Брех «В погоне за птицей», вышедшей в издательстве «Поляндрия». И он очень прост — отправиться в путешествие на поиски.

Для меня это созвучно с вопросом «Как найти счастье?», для многих редкое и роскошное состояние. Ответ будет просто - собраться с силами и отправиться на поиски.

Редакторы издательства «Поляндрия» как-то умеют выбирать книги, которые с одной стороны понятные и простые для детей, при этом затрагивают глубокие струнки в душе взрослых.

«В погоне за птицей» Норы Брех - очень простая история. Одна дама –профессор всю жизнь искала самку радужного дрозда, очень красивой и редкой птицы. У нее был самец, который очень грустил и нуждался в подруге. И вот Ким и Карл отправляются на поиски.

Они будут проплывать по реке разные места и везде будут спрашивать про радужного дрозда. И в конечном счете их настойчивость и терпение будет вознаграждено. В детской истории все просто – отправляйся на поиски, верь в удачу и все получится. По-моему, отличный посыл.

Что увидит взрослый человек в понятии «редкой и роскошной птицы»? И есть ли у него вера, что приложив усилия и проявив настойчивость, это можно найти? Но самое главное, найдет ли он в себе силы отправиться на поиски?

Книга невероятно красочная и яркая. А птицы – пример фантазии и креативности автора, которая является и художником этой истории. Нас с дочкой иллюстрации вдохновили на рисование.

Интересный выбор мы сделали: я рисовала грустного одинокого радужного дрозда, у которого нет подруги. Дочка изобразила летящую стаю разноцветных птиц, впереди которых самая яркая, редкая и роскошная…

Итогом: очень яркая, красивая и позитивная история про настойчивость, целеустремленность и веру в успех. Главное не бояться и отправиться на поиски!

Читайте и обсуждайте яркие и вдохновляющие книги! Скрыть

Кто может писать книги для детей про человеческое тело?

Сейчас практически любой человек может написать книгу и издать ее. Не будем вдаваться в подробности, детали и стоимость, но это так. Плюс сейчас большое количество людей, которые не имея медицинского образования, дают советы по здоровью и «лечат» людей. Моя мама, например, любит пересказывать всякие сомнительные рецепты с фразой «это я по радио услышала».

Что делать? Всегда обращать внимание на образование, опыт и стаж работы по специальности авторов книг, блогов, статей и участников разных передач.

Недавно мы с дочкой читали книгу редакции Аванта издательства АСТ «Тело человека» Вячеслава Дубынина и Игоря Сергеева. В. Дубынин - доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова, специалист в области физиологии мозга. И. Сергеев - кандидат биологических наук, заслуженные преподаватель биологического факультета МГУ. Никаких сомнений у меня нет, смело читаю.

А на днях издательство «Питер» порадовало еще одной книгой для детей про тело человека, которую тоже написал профессиональный врач. Никита Жуков – врач-невролог, УЗИ-диагност, популяризатор науки, автор детской книги «Микроб Дима ищет дом или путешествие по телу человека».

Создатели выбрали интересный ход – взгляд на тело человека глазами микроба! Главный герой – микроб Дима рассказывает, как он путешествовал внутри человека. Книга для малышей и дошкольников, все в ней рассказывается простым языком с яркими, красочными и забавными иллюстрациями.

Чтобы ребенку было проще и понятнее, многие вещи объясняются по аналогии с тем, то уже знает ребенок. Лейкоциты – вооруженная до зубов охрана или «полиция крови», а кровяной сосуд – скоростная трасса для передвижения по телу. Мне как взрослому, такой текст понимать сложно, аналогии отвлекают, а вот дочке понравилось.

В целом, рассматриваются в книге: кожа, волосы, ногти, кровеносная система и сердце, легкие, ухо, горло, нос и мозг. Дочке микроб Дима понравился. Теперь она ждет новых приключений.

В самом конце есть QR-код на «Подскатик». Это бесплатные аудиоистории для детей о том, как устроен мир. С издательством «Питер» они записали аудиоисторию «Подкастик и микроб Дима. Про плохие и хорошие бактерии» в продолжение книги.

Моей дочке почти 7 лет, она слушала все с большим интересном. Сначала подкаст про микробов, а потом переключилась на другие темы. На «Подкастике» есть их чего выбрать: про тело человека, про науку, про природу, про спорт и специальные партнерские серии. Проект издательства «Питер» к книге Никиты Жукова «Микроб Дима ищет дом или путешествие по телу человека» как раз относится к спецсерии.

Итогом: дочке книга понравилась, хотя я бы сказала, что она для более маленьких детей. Но еще больше ей понравилось слушать аудиоистории с «Подкастиком». Без этой книги мы бы не узнали про такой полезный проект.

Читайте полезные и обучающие книги! Скрыть

«Мы ведь все правильно сделали, верно?»

Я очень люблю детские книги, после прочтения которых можно ребенка спросить: «а как ты думаешь, они правильно поступили?». А дальше будет интересно, надо только молчать и слушать…

Очередную такую возможность дало издательство «Фолиант» и Сара Шахинканат в книге «Три кота, одно желание».

Моя дочка выбрала эту книгу за иллюстрации. Уж больно забавные главные герои- 3 друга-котика Пити, Пати и Пус.

Котов моя дочка обожает, часто их рисует, любит про них читать. А еще у нее как раз появилась новая любимая игрушка – кот Обжорик. Так что книга про котов была номер 1 в списке приоритетов.

И тут такая история… Три друга любят лежать на крыше и разговаривать. Самый умный котик рассказал про падающие звезды и исполнение желания. А второй кот задумался, о чем-то подумал и стать ждать звезду.

Звезды, увы, каждый день не падают. А котик все ждет и ждет. Проходят дни и ночи. И друзья уже серьезно беспокоятся…

И они решают действовать!

Не буду лишать вас удовольствие, прочитаете сами. Это очень милая детская сказка с замечательными иллюстрациями про настоящую дружбу.

И с некоторым количеством вопросов, которые надо будет обсудить с ребенком. Может ли друг обмануть друга? Всегда ли это плохо? Что такое ложь во благо?

Думаете, что рано с ребенком это обсуждать!? Как-то моя дочка болела и ей было плохо. В это время позвонила моя мама, бабушка дочки. Она спросила «как вы?», и я сказала «все нормально». Дочка удивленно посмотрела на меня. Я объясняла: «моя мама далеко и помочь нам сейчас она не сможет. Если сказать ей правду, она будет очень нервничать и плакать от беспомощности. А она уже старенькая, зачем лишний раз ее пугать!?» Дочка согласно кивнула. Я уверена, такие вопросы надо обсуждать и объяснять.

Итогом: добрая книга с милыми иллюстрациями и очень важной темой для обсуждения!

Читайте полезные и интересные книги! Скрыть

Какой самый удивительный орган нашего тела?

Сразу ответ – мозг. Знать, как он работает и понимать механизмы влияния на собственное состояние и поведение очень нужно как взрослым, так и детям. Для меня это сейчас самая важная тема, которую я изучаю. Поэтому я с удовольствием и интересом читаю с ребенком детские книги про мозг.

Издательство «Манн, Иванов и Фербер» радует детскими книгами на эту тему. В МИФ.Детство есть серия «Нескучные факты», в ней вышла книга Тима Кеннингтона «Его величество мозг. Все самое интересное о работе мозга людей, животных и роботов». Мы прочитали ее с большим интересом.

Сейчас еще одна новинка – Бетина Ип «Твой мозг. Книга-экскурсия. Первое знакомство» серии «МИФ. Тематические энциклопедии». И я в полном восторге. Очень просто, доступно, ярко и красочно.

Мне было любопытно самой, как автор сможет объяснить сложные структуры и процессы в мозге понятным языком. Получилось интересно и весело, чем-то напоминает комикс. Иллюстрации Мии Ниллсон заслуживают отдельного упоминания, они с автором отлично потрудились.

Главные герои – ученый филин и маленькая девочка путешествуют по мозгу и разбираются с его основными элементами и функциями. Нейроны, синапсы, нейромедиаторы, нервные импульсы, нейронные связи, зрение, глаза, память, эмоции.

Очень важный раздел для детей и родителей: циклы сна, как тело отдыхает, благодаря чему учится и как надо заботиться о мозге.

Книга адресована для детей от 5-ти лет. Мне кажется, лучше сначала прочитать «Твой мозг. Книга-экскурсия. Первое знакомство» Бетины Ип, а потом продолжить изучать мозг с Тимом Кеннингтоном и книгой «Его величество мозг. Все самое интересное о работе мозга людей, животных и роботов». У нас получилось наоборот, так как вторая книга вышла раньше.

Итогом: я очень рекомендую всем, независимо от возраста, изучать себя, свое поведение, свои желания, а для этого надо изучать мозг. Детские книги про мозг – отличный вариант для старта. Вы можете начать с ребенком вместе. В продолжении уже родителям рекомендую книгу Рахула Джандиала «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга». Очень полезная, практичная и важная книга!

Читайте интересные, нужные и полезные книги! Скрыть

Вы знакомы с арт-терапией? Полезные знания

Википедия дает такое определение: арт-терапия — направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на применении для терапии искусства и творчества. И тут речь не только о рисовании и живописи. Это и лепка, и создание коллажей, и терапевтическое рукоделие, фототерапия, куклотерапия, мандалы, метафорические карты и открытки и даже создание объектов на природе из окружающих растительных материалов – эко-арт-терапия.

Почему сейчас важно знать об этом? В моменты стресса, повышенной тревожности, беспокойства и других нестабильных состояний надо иметь в личном арсенале инструменты помощи себе и близким, в особенности, детям. Есть простые техники, которые не навредят. И это арт-терапия или терапия творчеством.

Порисовать, полепить, смастерить поделку, игрушку, куклу, разукрасить картинку или создать панно из веточек, шишек и цветов – все это простые и доступные способы снять напряжение и уменьшить стресс для человека в любом возрасте!

Чувствуете напряжение? Попробуйте его нарисовать. Ребенок сильно эмоционирует? Предложите нарисовать или слепить свое настроение? Подкатывает страх? Рисуйте его. На самом первом уровне этого достаточно.

Чувствуете отклик внутри? Можно почитать или посмотреть что-то про арт-терапию, материалов очень много. Например, на YouTube музея Москвы есть цикл лекций от ведущих экспертов по разным направлениям, включая семейную и музейную арт- терапию. Многие школы и эксперты предлагают марафоны или отдельные практики. Попробуйте!

Я проходила уже множество марафонов, семинаров и открытых уроков по арт-терапии. Прошла курс по фототерапии. Сейчас я изучаю мозг, и на этом курсе также используются практики арт-терапии. Мне предстоят уроки из еще одного направления – когнитивно- поведенческой терапии. Упражнения по саморегуляции, самопомощи из этого направления сейчас активно рекомендуются психологами и психотерапевтами.

Я сама решила пойти еще глубже и погрузилась в «Когнитивно- поведенческую арт-терапию» Марсии Л. Росал, книгу, выпущенную издательством «Питер». Сразу скажу – издание для специалистов. Мне было читать сложно, хотя с очень многими аспектами я знакома. Но главное, что хочется отметить, арт-терапия помогает!

Она прекрасно интегрируется в когнитивно-поведенческую терапию КПТ, причем на разных этапах ее развития. Марсия Л. Росал – магистр в области арт-терапии и доктор наук по педагогической психологии, профессор Университета штата Флорида. Подробно рассказывает на 300 страницах книги про основные этапы развития, про разные теории и их сочетания, про значимые имена, исследования и работы в области когнитивно-поведенческой арт-терапии.

В текущий момент когнитивно-поведенческая терапия включает в себя не только арт-терапию, но и практики осознанности, майндфулнесс, медитации и некоторые аспекты буддийских практик, такие как принятие и сострадание. И за всем этим стоят научные исследования и серьезная работа.

В книге «Когнитивно-поведенческая арт-терапия» приведено очень много данных и работ, к которым можно обратиться для более детального и серьезного изучения. Есть случаи разных заболеваний, примеры практик, фотографии разбираемых кейсов.

Может показаться, что арт-терапии –и это очень просто. Но за этим направление стоит несколько десятилетие исследований, множество научных работ и практических кейсов.

Читайте полезные и нужные книги! Скрыть